减脂嘛,不苛刻才能坚持

611 收藏
做个聚集地,方便随身看~ 不苛刻,善待自己
创建时间: 4年前      最后修改: 1年前
100 菜谱
  • 芹菜胡萝卜碎

    芹菜、胡萝卜、盐、生抽

    综合评分 8.0 (1237 做过)

    小白素食记录

  • 银鳕鱼西京烧

    白味增、鳕鱼

    综合评分 7.8 (50 做过)

    苗苗桑

  • 【一起用餐吧2】----豆乳面

    生面(或者挂面也行)、豆乳(无糖豆浆)、水、鸡汤料

    综合评分 7.2 (34 做过)

    Azuki小豆

  • 全麦司康(无糖无油低脂版)

    全麦粉、鸡蛋、泡打粉、牛奶、葡萄干

    综合评分 6.8 (480 做过)

    小丰腴好不好

  • 盐烤秋刀鱼

    秋刀鱼、柠檬、橄榄油、盐

    综合评分 7.6 (1254 做过)

    莫言catlam

  • 香芒lassi

    香蕉、芒果、原味酸奶(浓稠的)、牛奶、盐、冰块

    35 做过

    王光光光光

  • 清蒸鲈鱼

    鲈鱼、葱、姜、酱油、醋、盐、油、枸杞

    综合评分 8.2 (2125 做过)

    玉池桃红

  • 奴豆腐

    柴鱼片、嫩豆腐、小葱、酱油

    综合评分 8.2 (60 做过)

    Elephant-Cafe

  • 日式芝麻碎拌秋葵豆芽

    秋葵、绿豆芽、白芝麻、めんつゆ(2倍浓缩)、鸡粉

    3 做过

    jue

  • 青柠冰桔茶

    青柠、绿茶、蜂蜜

    46 做过

    又一木

  • 冬瓜汁

    带皮冬瓜、凉开水、糖浆或蜂蜜、柠檬

    综合评分 7.4 (119 做过)

    小白素食记录

  • 孙中山四物素汤

    豆腐、黑木耳、黄豆芽、黄花菜、葱丝、姜丝、生抽、盐、香油

    综合评分 6.8 (109 做过)

    小羽私厨

  • 冬瓜薏米老鸭汤

    净老鸭、冬瓜、薏米、油、料酒、葱段、姜片、盐、胡椒粉

    综合评分 8.1 (226 做过)

    塞北主妇

  • 清蒸龙利鱼

    龙利鱼柳、料酒、柠檬、生姜、葱、橄榄油、蒸鱼豉油

    综合评分 8.4 (1624 做过)

    tony小屋

  • 香菇蒸蛋-控油减肥菜单

    鸡蛋、香菇、盐、葱花

    综合评分 7.5 (1456 做过)

    艾拉小厨房