减脂增肌

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创建时间: 5年前      最后修改: 4年前
56 菜谱
  • 香蒸鸡胸肉

    鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

    综合评分 7.2 (312 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 碧波蔬菜鸡肉丸

    鸡胸肉、胡萝卜、干香菇、葱末、蛋清、青菜、淀粉、酱油、香油、盐

    综合评分 8.0 (519 做过)

    潘潘猫

  • 香菇萝卜汤

    香菜梗、白萝卜、香菇、姜片、白胡椒粉、盐、味精

    综合评分 7.2 (231 做过)

    萝莉小小小小只

  • 无油西红柿茄子煲

    茄子、西红柿、李锦记桂林辣椒酱、酱油、鸡精、糖、花椒 (也可不加)

    121 做过

    KISS猫

  • 糖醋胡萝卜

    胡萝卜、生菜、盐、白糖、醋、芝麻油、熟芝麻

    综合评分 7.9 (132 做过)

    玉池桃红

  • 健身の营养餐

    蛋白质来源:、碳水化合物来源:、分量不能吃,七分饱的分量足够、维生素来源

    56 做过

    陈兮兮儿

  • 燕麦香蕉软饼干-低热量神器

    鸡蛋、葡萄干、香蕉、紫薯、燕麦、腰果

    综合评分 6.7 (95 做过)

    绵蛮啊

  • 多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐

    牛奶、燕麦粒

    综合评分 9.2 (1376 做过)

    Sunny_Kreglo

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