减肥晚餐

17 收藏
创建时间: 4年前      最后修改: 3天前
15 菜谱
  • 健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇

    芦笋、蟹味菇、蚝油、盐

    1 做过

    厨小花的减脂餐

  • 健康低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃

    菠菜、鸡蛋、花生、香油、盐、蒜、蚝油、白芝麻

    综合评分 7.9 (230 做过)

    厨小花的减脂餐

  • 【减脂减肥】万能燕麦咸粥公式

    水、燕麦、洋葱、香菇、你喜欢的蔬菜、胡椒粉、酱油、橄榄油 或植物油

    0 做过

    龙傲娇

  • 减脂蔬菜汤

    蘑菇、西红柿、冬瓜、小白菜、食盐、鸡精

    综合评分 7.9 (262 做过)

    堂妈小厨

  • 奶香燕麦南瓜派(减脂)

    南瓜、燕麦、鸡蛋、奶粉或牛奶、杏仁等装饰物

    综合评分 6.6 (78 做过)

    但为君故petal

  • 南瓜燕麦早餐奶

    蒸熟南瓜、牛奶、燕麦、糖、肉桂粉

    综合评分 8.4 (72 做过)

    烟火间

  • 鸡蛋燕麦粥

    即食燕麦、鸡蛋、小米葱、生抽、香油

    综合评分 8.2 (41 做过)

    Sarafox

  • 咖喱撒尿牛丸

    撒尿牛丸、原味咖喱、西兰花、白糖、姜、料酒

    综合评分 8.2 (48 做过)

    桃园

  • 蒸鸡蛋

    鸡蛋、温水、盐、香葱、香油、生抽

    综合评分 8.4 (2392 做过)

    好吃一踏

  • 奶白鲫鱼汤

    鲫鱼、内酯豆腐、生姜、葱或大蒜叶、料酒、盐、鸡精、色拉油

    综合评分 8.1 (1225 做过)

    caoaixu88

  • 柠檬醋

    柠檬or青柠、冰糖、纯粮白醋

    综合评分 8.2 (418 做过)

    小小小飞羊

  • 自制柠檬蜜

    柠檬、蜂蜜

    综合评分 8.2 (641 做过)

    匡匡raku

  • 桂圆红枣酱

    桂圆、红枣、红糖

    综合评分 7.6 (75 做过)

    yz朱珠

  • 酸奶水果沙拉

    儿童优酪乳、火龙果、苹果、香蕉、西瓜

    综合评分 7.9 (565 做过)

    随心煮意

  • (低于500卡快手菜)西兰花炒鸡胸肉

    无皮鸡胸肉、西兰花、盐、蒜、姜

    综合评分 7.2 (316 做过)

    豌豆小姐笑笑