拔罐减肥

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无油高蛋白
创建时间: 2015-05-17      最后修改: 2021-03-16
94 菜谱
  • 糖醋鸡肉

    鸡胸肉、葱、姜片、料酒、生抽、醋、砂糖、鸡精、盐、白芝麻

    0 做过

    Yyykkk_plus

  • 麻辣牛腱

    牛腱、老抽、生抽、料酒、黄糖、花椒、小茴香、八角、干辣椒、桂皮、蒜蓉、辣椒粉、花椒粉、卤水汁、芝麻油

    40 做过

    0夏天0

  • 最爱下饭菜——五香带鱼

    #材料、带鱼、大蒜、生姜、八角、花椒、香叶、大葱、#调味料、盐、料酒、老抽、冰糖、陈醋、五香粉

    综合评分 7.5 (73 做过)

    圆猪猪

  • 清炖带鱼(简单美味)

    带鱼、姜蒜、玉米油、料酒、醋、盐、糖

    10 做过

    慧纸纸

  • 秘汁鸭翅根

    鸭翅根、生抽,老抽,腐乳和腐乳汁,香叶,豆瓣酱,糖,鸡精,啤酒,花椒,桂皮,八角,生姜,大蒜,葱节、小米椒

    综合评分 8.3 (33 做过)

    深深的秋语

  • 增肌减脂,鸡肉肠

    鸡胸肉2块、鸡蛋1个、葱、姜汁、黄酒、白胡椒粉、黑胡椒粒、生抽、盐、鸡精

    综合评分 7.0 (11 做过)

    独臂小杨

  • 咸香鸡腿

    鸡腿、盐、葱、姜、料酒

    综合评分 7.8 (35 做过)

    COCO-61

  • 小清新蒸日本豆腐

    香菜叶、日本豆腐、酱油

    综合评分 8.0 (235 做过)

    楚佑佑

  • 蒸鸡胸(增肌减脂)

    鸡胸、盐、黑胡椒、辣椒、香菇

    综合评分 7.7 (172 做过)

    赖皮丹丹

  • 蒜蓉蒸鸡胸(鸡腿)

    鸡胸、蒜、黑胡椒、蒸鱼豉油、淀粉

    综合评分 8.1 (2170 做过)

    大星大米随便你

  • 鸡肉饼 杜坎饮食

    燕麦麸、鸡胸肉、鸡蛋、料酒 葱 椒盐

    综合评分 7.1 (45 做过)

    竹熊大虾

  • 鸡胸肉豆腐丸子(无油无淀粉杜坎减肥/tr 90双蛋白必备)

    鸡胸肉、豆腐、香菜、料酒、椒盐

    2 做过

    水妖-零厨艺食验室

  • 五香鸡胸肉

    鸡胸肉、桂皮、八角、生抽、绍兴酒、葱姜蒜、冰糖、老抽、红干辣椒

    2 做过

    斯米克楼宇

  • 西红柿烧豆腐

    豆腐、鸡蛋、西红柿、小葱、酱油、蚝油、鸡精、水

    综合评分 7.8 (3387 做过)

    Julodia

  • 冻豆腐鸡蛋羹 杜坎饮食

    冻豆腐一盒、鸡蛋、干贝、葱,盐,胡椒粉

    1 做过

    竹熊大虾

  • 豆腐炖蛋

    鸡蛋、内酯豆腐、小葱、盐

    综合评分 7.5 (44 做过)

    leesul

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