MARK

减肥低脂 孜然鸡胸肉

鸡胸肉、蚝油、酱油、孜然、辣椒面、少许姜片、橄榄油

综合评分 7.3 （97 做过）

栗丫丫

香蕉吐司蛋奶布丁

吐司、鸡蛋、牛奶、黑提子、香蕉、黄油、白砂糖

综合评分 6.8 （140 做过）

Jennifer懒人大餐

这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉

鸡胸肉、玉米淀粉、生抽、黑胡椒、盐、橄榄油、大蒜子、可食用小苏打、蛋清

综合评分 8.8 （2329 做过）

L_小布丁麻麻

快手～鲜虾豆腐

盒装豆腐、鲜虾、蒜末、香菜末、盐、鸡粉、白糖、白胡椒粉

综合评分 7.8 （1209 做过）

小姨的味道

【盒马厨房】蜂蜜芥末烤羊扒

乌拉特草原羔羊法式小切、迷你小土豆、调料、黄芥末酱、蜂蜜、盐、黑胡椒、迷迭香、面包糠、帕玛森芝士

1 做过

婷婷ELF

芒果鸡胸肉米纸卷【北鼎烤箱食谱】

鸡胸肉、黑胡椒粉、盐、椰子油、料酒、芒果（小）、生菜/芝麻菜等沙拉菜、越南米纸卷皮、甜辣酱、温水

7 做过

婷婷ELF

吃出八块腹肌的轻食鸡肉卷

鸡小胸、全麦墨西哥卷饼、生菜叶、鸡蛋、亨氏小轻纯沙拉酱、盐、胡椒粉、综合香草（可不加）、料酒

7 做过

Amber安大倍不在

聊个天做道菜001张茜的蒸茄子配川味蘸料

长茄、#蘸料、青椒/青二荆条、蒜（可略）、生抽、醋、辣椒油

综合评分 8.4 （59 做过）

小白素食记录

和风蘑菇饭（很适合做便当）

口蘑、杏鲍菇、金针菇、洋葱头、淡味酱油、味淋、日式清酒(没有可略）、米饭、各色蔬菜

综合评分 8.5 （248 做过）

小白素食记录

蛋包饭-银座名店做法 by pink-rabbit

成人一人份材料：、黄油15g、鸡肉100g、洋葱50g、罐头蘑菇25g（或鲜蘑菇3颗）、番茄沙司90g、浓缩番茄酱45g、芝士干粉0.5汤匙、热米饭200g、黑胡椒椒盐粉少量、大鸡蛋3个、淡奶油少量

综合评分 7.6 （39 做过）

pink-rabbit

日式肥牛茶泡饭（视频）

肥牛卷、绿茶、鸡蛋、海苔丝、葱花、梅干、白芝麻、姜片、米饭、日式酱油（寿司酱油）

综合评分 9.0 （11 做过）

颜小厨的餐桌

温泉肥牛饭

肥牛卷、洋葱、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、米饭、白芝麻、小葱、日本酱油、味淋、糖、盐、白醋、老抽

综合评分 8.2 （138 做过）

Yran燕

手把手教你做—日式流心蛋包饭（详细视频教程）

鸡蛋、牛奶、淀粉、盐、米饭/炒饭

综合评分 7.3 （83 做过）

兔美爪爪

搬来一个很赞的韩式拌饭的方子

韩国辣酱、生抽、黄糖（or 白砂糖）、芝麻油、蒜蓉、苹果醋（or 苹果汁）、白芝麻、#配方为2人份

综合评分 7.7 （97 做过）

咻酱小食堂