减肥便当菜

13 收藏
创建时间: 4年前      最后修改: 3年前
14 菜谱
  • 毛豆肉丁炒茄子

    #食材:、茄子、毛豆、猪瘦肉(也可以用鸡肉)、大蒜、生姜2片、#腌肉用调料:、黄酒1大勺、生抽1大勺、胡椒粉少许、淀粉1大勺、芝麻油1小勺、#调味料:、生抽1大勺、盐1/2小勺、糖1小勺

    综合评分 7.8 (89 做过)

    烟火间

  • 青笋炒鸡丁

    青笋(莴笋)、鸡胸肉、干红辣椒、盐、料酒、油、鸡精

    70 做过

    萨巴蒂娜

  • 芦笋炒蘑菇

    口蘑、芦笋、黑胡椒、盐、黄油、蒜

    综合评分 7.7 (3922 做过)

    坦克运转手

  • 牛油果意面沙拉

    牛油果、煮熟的鸡蛋、纯酸奶、黄瓜、小番茄、意面、柠檬、黑胡椒、橄榄油、盐

    综合评分 8.2 (194 做过)

    Ella_董小姐

  • 早餐之牛油果鸡蛋沙拉

    牛油果、鸡蛋、盐、黑胡椒碎

    综合评分 7.5 (2395 做过)

    携手浪迹天涯际

  • 【山姆通心粉】低卡意面沙拉

    daily chef 通心粉、油醋汁、各种坚果、各种水果/果干、各种蔬菜、香草、奶酪碎、黑橄榄、玉米片

    综合评分 8.3 (124 做过)

    餐桌前的小豆豆

  • 干煎杏鲍菇

    杏鲍菇、盐、黑胡椒粉、橄榄油

    综合评分 8.2 (3944 做过)

    小白素食记录

  • 金针菇拌豆腐丝

    豆腐丝、金针菇、葱花、陈醋、盐、糖、油、花椒、蒜泥、小米椒

    综合评分 7.2 (233 做过)

    Nikko

  • 腐竹木耳黄瓜炒

    腐竹、木耳、黄瓜或柿子椒、葱花、酱油、糖、盐、淀粉、香油

    综合评分 7.6 (1718 做过)

    我很家常

  • 清炒虾仁

    虾仁、鸡蛋、黄瓜、葱、姜、蒜、葱姜蒜、水淀粉、盐、胡椒粉、绍酒

    综合评分 7.8 (307 做过)

    食尚小米

  • 清炒荷兰豆

    荷兰豆、红椒、蒜瓣、盐

    综合评分 7.4 (272 做过)

    丁扁扁

  • 炝拌腐竹菠菜

    腐竹、菠菜、花椒、大蒜、干树椒、蒸鱼豉油、盐、白糖、香醋

    22 做过

    桃园

  • 芦笋胡萝卜香菇小炒

    芦笋、胡萝卜、香菇、大蒜、橄榄油、水、盐、干贝素(或味精或鸡精或别的什么精或省略)

    综合评分 7.9 (141 做过)

    小小H

  • 茄汁虾仁蘑菇

    蟹味菇、虾仁、辣椒,别太辣的那种、番茄、甜辣酱、料酒、胡萝卜

    25 做过

    Mint