该减减了吧

番茄时蔬浓汤（无奶油清爽版）

西红柿、胡萝卜、西芹、橄榄油、大蒜、海盐

4 做过

Ananbeila

粘玉米碴子粥

粘玉米碴子、大米、水

21 做过

冇伱灬冇我

普罗旺斯烩菜配香煎鸡胸

普罗旺斯烩菜、西红柿、青黄节瓜、茄子、红甜椒、芦笋、百里香、大蒜、煎鸡胸肉、太阳谷去皮鸡大胸、橄榄油、盐、黑胡椒粉

6 做过

JackyLee_IES

番茄冻豆腐蔬菜汤丨健康·三餐<好好吃饭5>

冻豆腐、西红柿、绿叶菜（甜菜叶、菠菜、小油菜等等）、小葱、料酒、姜、味噌酱、米醋、白胡椒粉、糖（选用）、辣椒粉（选用）、香菜（选用）

综合评分 8.2 （181 做过）

Sunny_Kreglo

秋葵嫩豆腐&秋葵存储小方法

秋葵、内酯豆腐、醋、生抽、糖、海苔丝

综合评分 8.3 （403 做过）

小白素食记录

花菜泡菜

花菜、泡椒、泡椒水、洋葱、西芹、小葱、柠檬片、生姜、蒜瓣、白醋（谷物醋）、海盐、白砂糖、八角、香叶、丁香

1 做过

巴巴Barbara

营养齐全的【Cobb Salad】

沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

综合评分 8.3 （3144 做过）

Flora的小生活

醋拌白花菜和虾仁的凉菜

白菜花、黄瓜、虾仁、白醋、砂糖、白酱油、红辣椒粉、熟白芝麻

8 做过

jue

田园蔬菜色拉配意大利芝士鸡胸

盐、黑胡椒、鸡蛋、鸡胸肉、面粉、橄榄油、帕玛森芝士、欧芹、雪梨油醋汁、混合生菜包、蔬菜包

1 做过

熙香新味

夏日清凉彩椒

彩椒、橄榄油、柠檬汁、盐、糖

综合评分 8.6 （171 做过）

浮小笙

鸡肉牛油果沙拉

牛油果、希腊酸奶、鸡胸肉、黄瓜、苹果、罗马生菜或者菠菜色拉、南瓜子（随意）

综合评分 8.2 （61 做过）

天生巨蟹座

【减脂小厨房】牛油果沙拉

牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒

综合评分 7.7 （1619 做过）

Serena很宅

【健康三餐】豆腐素“奶酪”

北豆腐、味噌酱、鲜柠檬汁或白醋、苹果醋、橄榄油、水、营养酵母粉（nutritional yeast flake）、牛至草（oregano）或混合意式香料（选用）、蒜粉或鲜蒜末、盐、黑胡椒、红辣椒（选用）

综合评分 9.0 （297 做过）

Sunny_Kreglo

减肥零食燕麦饼干

鸡蛋、燕麦（桂格即食燕麦）、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油

5032 做过

爱吃吃不停的丸子

Hey Juice排毒果蔬汁

奇异果、生菜、芹菜、苦瓜、水、苹果、姜、蜂蜜、薄荷、杏仁、黄瓜、青椒、菠菜、柠檬、胡萝卜、哈密瓜、柠檬汁、凤梨、肉桂粉、腰果

1360 做过

cathydacat

减脂燕麦棒(低脂少油！)oats bar

燕麦、鲜葡萄、枸杞、杏仁、☆以下是浆料、红糖、泡打粉、橄榄油、香草香精、普通面粉、牛奶、盐

综合评分 7.1 （32 做过）

奥特曼-61