杂粮的归属

健康五谷杂粮饭

糙米、燕麦、燕麦米、大麦、苦荞麦、黑米、紫米、高粱、红豆、绿豆、玉米、红薯/紫薯、山药、芋头

综合评分 8.1 （29 做过）

mizukiii

无油低卡糙米炒饭

糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油

综合评分 7.7 （167 做过）

微辣是野人

卷心菜饭团（Rice and Cabbage Roll)

黑米加糙米、卷心菜、海盐、柠檬汁或白醋、白砂糖、海苔

10 做过

小米三味蔬屋

杂粮煎饼

玉米粉、黄豆粉、面粉、鸡蛋、水、植物油、盐

综合评分 8.0 （51 做过）

飞雪无霜

红薯小点心

红薯、海苔

13 做过

阿其

理由：换成山药也不错