#擂茶、苦刺心、薄荷、香菜(可选)、金不换(罗勒/九层塔)、茶叶、白胡椒、白芝麻、#各色绿色蔬菜(以下蔬菜任选几样)、韭菜、生菜、油菜花、芥蓝、荷兰豆、#其他、大米花/米饭、花生
4 做过
擂茶末(a)、茶叶、花生(炒熟去衣)(生花生也可)、白芝麻、茴香叶、薄荷、大蒜、拌菜(b):、荷兰豆、芹菜、油麦菜/菜心/芥蓝菜、黄豆(c)、萝卜干(c)、虾米(c)、米饭
2 做过
#♥︎沙拉食材、玻利维亚进口三色藜麦、加拿大美国苏比利冰湖1号松针野米、盖亚农场有机燕麦、生菜、芝麻菜、樱桃萝卜、紫甘蓝、清水(焯熟需要弄熟的食材)、凉白开(给焯熟的食材降温)、♥︎食材还可用、鸡胸肉(焯熟)、去皮鸡腿肉(焯熟)、虾仁(焯熟)、西蓝花(焯熟)、胡萝卜、玉米笋、西红柿、黄瓜、水果辣椒、苹果、橄榄、#♥︎日式油醋汁、日本信州山吹无添加赤味增、日本多福纯米醋酿造寿司醋、千禾380天酱油、可达怡多彩胡椒(现磨)、姜末、福奇葡萄籽油、李锦记芝麻香油
0 做过