经典美味低卡制法

韩式炒杂菜

瘦肉丝、地瓜粉、黑木耳、胡萝卜、洋葱、黄豆芽、韭菜、白芝麻

综合评分 7.0 （266 做过）

小柔思蜜达

泡菜炒魔芋丝

魔芋丝、泡菜、火腿、盐、油、辣椒粉、五香粉

综合评分 7.0 （76 做过）

Vail_ep

素牧羊人派（Cottage Pie/Shepherd's Pie)

芹菜杆、意大利综合香料、生核桃、青椒、土豆、胡萝卜、黄油或植物油、海盐、黑胡椒、番茄、欧芹叶或者干欧芹、原味豆奶

综合评分 8.8 （75 做过）

小米三味蔬屋

无需奶酪的超健康焗蔬菜

任意蔬菜、牛奶、面粉、盐、蔬之鲜、（可不加）豆蔻粉

3 做过

七倍速

红烧冬瓜

冬瓜、香菇、青红椒

综合评分 7.9 （441 做过）

心情画廊

咖喱双花

西兰花、菜花、胡萝卜、咖喱粉、大料、葱花、盐

综合评分 7.1 （206 做过）

风中彩虹

面筋做出红烧大肉味

面筋、食用油、生姜、酱油、卤水汁、八角、白糖

综合评分 8.2 （88 做过）

tony小屋

素京酱肉丝

平菇、番茄沙司、甜面酱、蚝油、盐、糖

综合评分 8.0 （69 做过）

此处是空城

酱焖杏鲍菇

杏鲍菇、甜面酱、油、清水、盐、鸡精、玉米淀粉、水、小葱

综合评分 8.1 （27 做过）

坨坨妈

酱拌蒸茄

茄子、黄豆酱、水、红甜椒、香芹

综合评分 6.8 （67 做过）

小白素食记录

谁说减肥不能吃回锅肉！

大腿肉or"不见天"、圆白菜、青红椒、姜蒜、豆豉、豆瓣酱、酱油、砂糖、鸡精

0 做过

kitchenkitty

无油无烟微波炉版炸鸡翅（无难度懒人超快手菜）

腌制好的鸡中翅、面包糠

综合评分 7.5 （1251 做过）

Jamie捷

炒素蟹黄

土豆、胡萝卜、黑木耳、腐竹、鸡蛋、水淀粉、大葱、姜末、醋、盐、白糖

综合评分 7.7 （26 做过）

俊良老妈-双双

三杯杏鲍菇

胡麻油、金兰酱油、杏鲍菇、罗勒、蒜、米酒、糖

综合评分 7.0 （47 做过）

下厨房用户_geqhb

少油绝味手撕包菜

球形圆白菜、五花肉、干辣椒、蒸鱼豉油、鸡精、味精、白醋、水淀粉

综合评分 7.8 （218 做过）

王光光光光

日式炸猪排（非油炸 揚げないとんかつ）

面包糠、橄榄油（我觉得普通油也ok）、猪排、现磨胡椒、面粉、鸡蛋、黑芝麻、日式炒面酱

综合评分 8.2 （4108 做过）

二胡nico的三颗软糖