荷兰豆虾仁
荷兰豆、虾、蒜头、姜、干辣椒、鸡蛋、生粉、鲜贝露调味汁、盐
综合评分 7.7 （121 做过）
apple爱自己
滑蛋虾仁
虾仁、鸡蛋、香葱、水淀粉、盐、料酒、蛋清、玉米淀粉、白胡椒粉
综合评分 7.8 （6926 做过）
烟火间
清炒虾仁
虾仁、青豆、胡萝卜、鸡蛋蛋白、生粉、姜、盐
综合评分 8.2 （550 做过）
玉池桃红
无油烤鸡排
鸡腿、烤肉料、洋葱、料酒、鸡粉、烤肉酱
18 做过
语柔柔
简易烤鸡胸
鸡胸、辣椒粉、黑胡椒粉、盐
综合评分 6.6 （203 做过）
圆脸女神
无油糊塌子
西葫芦、面粉、鸡蛋、水
综合评分 7.2 （67 做过）
风中彩虹
健康版蚂蚁上树（高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐）
魔芋丝、火鸡胸绞肉（鸡胸绞肉也可）、豆瓣酱、洋葱、葱
综合评分 7.8 （90 做过）
Xiaobaybee
黑椒柠檬煎鸡扒
鸡腿、柠檬、洋葱、大蒜、小番茄、黄瓜、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、橄榄油
综合评分 7.1 （351 做过）
NZmom
香蒜蕃茄烤鸡腿
鸡腿、大蒜、大葱、蕃茄（圣女果都行）、橄榄油、香叶、粗盐粒/盐/海盐、胡椒粉（黑白都可）、薄荷叶
综合评分 7.6 （3087 做过）
kacaiee
黑椒牛排
牛排、黑胡椒碎、橄榄油、黄油、红酒、盐、土豆、西兰花、小西红柿
综合评分 7.9 （231 做过）
随心煮意
孜然烤鱼
剥皮鱼、孜然粉、孜然粒、海鲜粉、盐
综合评分 7.0 （40 做过）
睡眼惺忪may
锡纸烤鱼柳
鱼柳、大蒜、海盐、黑胡椒、料酒、油
综合评分 8.2 （25 做过）
高雅
香酥烤鱼排
龙利鱼、欧芹碎（Parsley）、盐、黑胡椒碎、面包糠、大蒜末、橄榄油、面粉、蛋液
综合评分 8.4 （652 做过）
理由：烤鱼柳+面包碎
无油香煎三文鱼
三文鱼、西兰花、食盐、黑胡椒粉
综合评分 7.9 （973 做过）
Sharon_Kitchen
黑胡椒煎三文鱼排
三文鱼排（主骨）、盐、黑胡椒
综合评分 7.4 （304 做过）
葉fifi
candy璨_秀
