算好热量才敢吃的甜点和面包

小嶋老师的海绵蛋糕

食材（八寸圆模一个）、全蛋液、细砂糖、水饴（可用蜂蜜替代）（也可多加8克白砂糖）、无盐黄油、牛奶、低筋面粉

综合评分 8.0 （1934 做过）

那一天蝶舞

理由：283cal/100g

玫瑰花面包

高筋粉、细砂糖、盐、酵母、鸡蛋、牛奶、淡奶油、黄油、装饰用、全蛋液

综合评分 8.5 （13812 做过）

Tracy易彩

理由：288cal/100g

向日葵豆沙面包

高筋粉，、细砂糖、盐、淡奶油、鸡蛋、牛奶、酵母、黄油、红豆沙、装饰用、蛋液、芝麻或瓜子仁

综合评分 8.7 （1380 做过）

Tracy易彩

理由：270cal/100g

原味贝果

金像高粉、干酵母、糖、盐、水、黄油

综合评分 8.3 （3390 做过）

0夏天0

理由：249cal/100g

抹茶戚风蛋糕

#.

综合评分 8.0 （7573 做过）

下厨房小至

理由：297cal/100g

胡萝卜戚风

鸡蛋、低筋面粉、细砂糖 （蛋黄用）、细砂糖（蛋白用）、盐、水、植物油、胡萝卜（磨碎）、醋

综合评分 7.6 （216 做过）

惠妈妈hui

理由：232cal/100g

胡萝卜红糖戚风蛋糕（少油万岁！）

鸡蛋、胡萝卜、细砂糖、玉米油、低筋面粉、盐、朗姆酒、红糖、柠檬汁、肉桂粉、姜粉

综合评分 7.9 （98 做过）

姗胖胖

理由：230cal/100g

蔓越莓奶油戚风

鸡蛋、淡奶油、白砂糖、低粉、蔓越莓干

综合评分 8.0 （719 做过）

Lena的六月

理由：258cal/100g

减肥零食燕麦饼干

鸡蛋、燕麦（桂格即食燕麦）、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油

综合评分 6.9 （5025 做过）

爱吃吃不停的丸子

理由：349cal/100g（热量还挺高的嘛-0-）

轻乳酪蛋糕(无低粉版)

奶油芝士、黄油、淡奶油、玉米淀粉1、牛奶1、牛奶2、蛋黄、蛋清、砂糖、玉米淀粉2、柠檬汁

综合评分 8.5 （958 做过）

文yimi

理由：299cal/100g

全麦核桃包～软欧包

面包粉、全麦粉、干酵母、糖（原方25克）、盐、水、橄榄油（原方黄油15克）、葡萄干（原方50克）、蔓越梅干（原方无）、核桃仁（原方50克）、葵花籽仁（原方无）、表面装饰（原方黑麦粉）

综合评分 8.2 （7758 做过）

leibaobao00

理由：288cal/100g

松软无比的 D-CUP 牛奶吐司

A高粉、A酵母、A细砂糖、A盐、A蛋、A水（或用等量牛奶更香浓）、B奶粉、B高粉、C黄油

综合评分 8.4 （152 做过）

面包女巫姿

理由：291cal/100g（加牛奶） 275cal/100g（加水）

牛奶圆面包（爱和自由配方）

面包粉、糖、盐、蛋液、牛奶、黄油、酵母

综合评分 7.9 （5966 做过）

小妺天天

理由：283cal/100g

羊咩咩面包

高筋粉、低筋粉、白砂糖 舒可曼、盐、黄油、奶粉、酵母、水、蛋液、巧克力液

综合评分 8.6 （895 做过）

琦妈的美好食光

理由：286cal/100g