低糖 低油

橄榄油香草烤红薯条

意大利香草碎、红薯、橄榄油

综合评分 7.8 （101 做过）

依然七月

无油低卡- 史上最简单的烤燕麦 Simple Granola

传统燕麦片（生的不是速溶的快熟的）、蜂蜜 （或其它糖浆）、水、盐、香草糊（vanilla paste，也可用香草精）、杏仁精（almond extract）、肉桂粉（或其他调味粉）

综合评分 8.2 （78 做过）

kimiamor

【微波红楼山药糕】无油无糖外层+红豆馅

山药（糯）、红豆沙（可替换）、玉米淀粉（生粉）

综合评分 7.7 （523 做过）

兔高兴

超简易微波炉小饼干

鸡蛋、面粉、食用油、白砂糖

综合评分 6.9 （561 做过）

_梨涡阿姨_

全麦消化饼

全麦粉、植物油、红糖、盐、小苏打、水、燕麦片

综合评分 7.0 （806 做过）

小白素食记录

无糖无油香蕉燕麦饼干（可免烤）

果仁、软熟香蕉、熟燕麦片、柠檬汁、葡萄干、枫糖浆

综合评分 6.5 （46 做过）

三千里的小丫杈

芝麻咸酥饼

无盐黄油、炒过的黑芝麻、盐、胡椒、鲜奶油、低筋面粉、炒过的白芝麻、给宏德海盐

综合评分 7.5 （221 做过）

小小H

全麦苏打饼干

全麦面粉、黄油、酵母、盐、小苏打、水

综合评分 7.0 （168 做过）

简单好

无油咖啡坚果意式脆饼

低筋面粉、纯黑咖啡粉、核桃、泡打粉、鸡蛋、牛奶、细砂糖、盐、杏仁、30克

综合评分 7.6 （584 做过）

凌尒尒

朗姆酒可可香蕉玛芬

香蕉、低筋面粉、可可粉、泡打粉、鸡蛋、砂糖、牛奶、朗姆酒、香草精

综合评分 7.0 （647 做过）

苗苗桑

豆沙松糕

粘米粉、糯米粉、水、绵白糖/糖粉、豆沙馅

综合评分 7.7 （1446 做过）

呤儿

椰蓉曲奇（轻甜低脂版）

黄油、植物油、糖粉、低粉、牛奶、盐、椰蓉

10 做过

忆往昔-1

无油无蛋奶黄豆粉饼干

黄豆粉、低筋面粉、泡打粉、糖/蜂蜜、盐、水

综合评分 7.0 （25 做过）

苗条的吃货Amber

中岛老师的燕麦饼干

燕麦片、椰蓉、低粉、全麦粉、黄蔗糖（我用的朋友送的红糖）、菜籽油、水、盐

综合评分 7.8 （1707 做过）

叶大吵

无油无糖 减肥蛋奶饼干

低粉、奶粉、鸡蛋（带壳重量60-65g）

综合评分 6.3 （523 做过）

竹熊大虾

抹茶红豆米饼干

粘米粉、黄油、蛋黄、抹茶粉、糖粉、红豆颗粒

综合评分 7.8 （98 做过）

王光光光光