低GI健康食物

创意大白菜烘蛋

大白菜/嫩叶、鸡蛋、香肠/图林根、葱碎、盐、白胡椒粉、料酒

0 做过

superAmelie

烧口蘑

口蘑、蒜、生抽、水淀粉、蚝油、白糖

综合评分 7.8 （509 做过）

兔子爱吃酸菜鱼

健康低卡—不用揉面的网红水煎包

牛肉、白萝卜、葱、姜、饺子皮

综合评分 8.9 （5 做过）

厨小花的减脂餐

健康低卡—无油香菇炖鸡

鸡、香菇、姜

1 做过

厨小花的减脂餐

健康低卡家常菜——青椒豆腐皮

豆腐皮、青椒

综合评分 7.2 （40 做过）

厨小花的减脂餐

健康低卡—超简单蒸豆角【松下蒸烤箱JK102W】

长豆角、蒜、鸡蛋、玉米粉

3 做过

厨小花的减脂餐

健康低卡——简易茄子粉丝煲

茄子、粉丝、肉末

2 做过

厨小花的减脂餐

懒人简单麻辣烫

火锅底料、牛奶、豆瓣酱、蔬菜、土豆粉、清水

1 做过

Hannahhan

粘豆包

红豆、黑豆、芸豆、黑米、红枣、糯米

综合评分 6.9 （45 做过）

一只小居居鸭

比肉好吃的炖豆腐

豆腐/炸豆腐/豆腐泡、白菜、粉条、卤水、干辣椒、花椒、八角、姜、葱、黄豆酱

3 做过

苗苗Claire

炒合菜～烙馍绝配

绿豆芽、韭菜、粉条、鸡蛋、葱姜蒜、干辣椒、生抽、老抽、耗油、鸡精、盐、十三香

综合评分 8.3 （166 做过）

上树学飞

柠檬鸡肉

盐看着下、柠檬、香菜4⃣️根切碎、大蒜两颗切碎、鸡1⃣️、生抽4、姜4片切厚、麻油3、洋葱半个、黄瓜半根、小米辣、醋

0 做过

焕涣EE妈妈

小朋友喜欢的牛丸蔬菜汤

牛肉丸、娃娃菜、香菇、胡萝卜、豆腐、盐、生抽

1 做过

陈九九九九九九