减肥增肌

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创建时间: 2014-12-24      最后修改: 2014-12-24
7 菜谱
  • 手撕杏鲍菇

    杏鲍菇、香葱、姜、蒜、小米椒、芝麻油、鲜酱油、米醋、白糖、盐、(调味料请根据自己口味酌情调整)

    综合评分 8.3 (6595 做过)

    烟火间

  • 懒人黑胡椒土豆泥

    土豆、牛奶、黄油、盐、黑胡椒

    综合评分 7.6 (122 做过)

    沈知味

  • 杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

    现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

    综合评分 7.7 (174 做过)

    维尼106

  • 蒸豆腐饼

    榨菜碎、老豆腐(北豆腐)、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

    综合评分 7.7 (1036 做过)

    小白素食记录

  • 竹笋蒸蛋

    竹笋、鸡蛋、醋、酱油、芥末

    综合评分 6.5 (15 做过)

    李浆果

  • 快手干煸茭白

    茭白、花椒、生抽、盐、白糖

    综合评分 7.8 (93 做过)

    小白素食记录

  • 咖喱鸡胸沙拉

    鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香(可选)、咖喱粉、酸奶、杏仁片(可选)、配菜

    综合评分 7.9 (85 做过)

    苗苗桑