沙拉类

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各种沙拉每天换样做才新鲜~ 减肥的人要注意各种沙拉酱的量,最好自己做各种沙拉酱和其他沙拉调味汁儿~ 会不断更新哒~

减脂增肌食谱:http://m.xiachufang.com/recipe_list/101784642/?from=singlemessage&isappinstalled=1
创建时间: 2014-12-15      最后修改: 2015-05-24
141 菜谱
  • 美式土豆沙拉

    腌黄瓜、白葡萄酒醋、土豆、鸡蛋、洋葱、橄榄油、盐、糖、欧芹末或者香菜末、黑胡椒粉

    综合评分 7.9 (91 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 三文鱼牛油果蔬菜色拉

    刺身级三文鱼、牛油果、超市生菜色拉盒、面包干、现磨黑胡椒、黄芥末酱、蛋黄酱、柠檬汁、帕玛森芝士

    综合评分 7.9 (114 做过)

    文yimi

  • 早餐之牛油果鸡蛋沙拉

    牛油果、鸡蛋、盐、黑胡椒碎

    综合评分 7.5 (2502 做过)

    携手浪迹天涯际

  • 油醋汁蔬果沙拉

    紫甘蓝、圣女果、熟玉米棒、火龙果、葡萄干、坚果、橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒

    综合评分 7.9 (153 做过)

    空心菜

  • 日式土豆泥沙拉

    土豆、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、火腿、洋葱、盐、生抽、蛋黄酱

    综合评分 7.9 (1405 做过)

    丁扁扁

  • 深夜食堂土豆泥色拉

    土豆、胡萝卜、黄瓜、培根、丘比香甜色拉酱

    综合评分 8.2 (1360 做过)

    阿修罗老巫婆

  • 西红柿黄瓜沙拉

    黄瓜 、番茄、腰果、盐、胡椒、巴沙米克香醋、橄榄油

    综合评分 7.0 (32 做过)

    VeganAnnie

  • 番茄鸡蛋沙拉

    鸡蛋(大)、番茄(大)、橄榄油、盐巴、寿司醋(白醋)或者用新鲜柠檬、糖

    综合评分 7.6 (120 做过)

    Elephant-Cafe

  • 哈密瓜生火腿片 --- 意大利国菜

    哈密瓜、意大利生火腿

    综合评分 8.4 (37 做过)

    miavou拉娘

  • 日式土豆沙拉

    土豆、洋葱、红萝卜、小黄瓜、调料、美乃滋、盐、黑胡椒

    综合评分 7.4 (38 做过)

    下北泽三人一猫家族

  • 金枪鱼意面蔬菜色拉

    椰菜、西红柿、黄瓜、金枪鱼、意面、橄榄油、醋(balsamic vinegar),可用米醋代替、黑胡椒 粗盐

    15 做过

    duanduan17~

  • 田园蔬菜色拉配意大利芝士鸡胸

    盐、黑胡椒、鸡蛋、鸡胸肉、面粉、橄榄油、帕玛森芝士、欧芹、雪梨油醋汁、混合生菜包、蔬菜包

    1 做过

    熙香新味

  • 金枪鱼沙拉

    生菜 、苦菊、迷你萝卜、樱桃番茄、坚果、葡萄干、生抽、白醋、柠檬、橄榄油、泉浸金枪鱼罐头、现磨黑胡椒

    1 做过

    piazzo

  • 泰式石钵甘椰青木瓜沙拉

    青木瓜、缸豆、椰子糖、蕃茄、胡萝卜、青柠、蒜、辣椒、鱼露、盐

    7 做过

    半饱兔子da厨

  • 油醋汁拌芝麻菜烤圣女果烤牛油果

    牛油果、芝麻菜、圣女果、橄榄油、意大利黑醋

    15 做过

    Jillqq

  • Quinoa Tabbouleh 藜麦沙拉

    quinoa 藜麦、parsley 欧芹、green onions 葱、fresh mint 薄荷叶、tomato 西红柿、lemon juice 柠檬汁、olive oil 橄榄油、salt and pepper 盐和胡椒粉、cucumber 黄瓜

    综合评分 6.8 (22 做过)

    落汤小螃蟹