Morning_幸福早餐

咖啡椰子冰沙

椰奶/椰汁、浓椰浆、糖浆、浓缩咖啡

综合评分 8.3 （6 做过）

陈萌萌-

低卡超还原酒酿冻香蕉燕麦提拉米苏【健康小食】

燕麦麸（或即食燕麦）、咖啡粉（永夏或中原G7）、冻香蕉（必须冻）、无糖酸奶、蜂蜜or赤藓糖醇or其他糖（自选）、奇亚籽、酒酿米（醪糟米）、法芙娜无糖可可粉

综合评分 8.8 （143 做过）

一只有猫病的Sunsun

🔥简单易做的花环烤蛋手抓饼

手抓饼、鸡蛋、葱花、鸡胸肉肠、胡萝卜

1 做过

陈方圆Y

香蕉牛奶燕麦

香蕉、燕麦、鸡蛋、牛奶

综合评分 6.8 （175 做过）

陈方圆Y

好好吃早饭——香蕉烤蛋奶燕麦片——一起来减肥啊

燕麦片、香蕉、鸡蛋、牛奶、燕麦麸皮、燕麦麸皮没有可以换10克燕麦片

2 做过

猪妹的猪妈妈

【健身食谱】燕麦麸蛋白粉pancake

鸡蛋、盐、燕麦麸、Mp蛋白粉、液体(我加的水，可以换成牛奶坚果奶)

4 做过

Ri森赛在思考待会吃啥

正宗蛋烘糕【中式松饼】

#蛋烘糕皮、清水（温水）、鸡蛋、面粉、红糖（一定要）、白砂糖、酵母粉、小苏打、盐、#蛋烘糕馅料搭配推荐：、1、沙拉酱+肉松、2、花生酱（+肉松）、3、花生碎+芝麻碎+白砂糖、4、草莓酱、5、酸豇豆+炒肉末、6、老干妈+土豆丝、7、打发甜奶油+果粒

综合评分 8.4 （2084 做过）

歌歌小姐

低脂低糖简易面包布丁

全麦面包片、低脂牛奶、木糖醇、鸡蛋

8 做过

放风筝的王小强

土豆洋葱饼Deruni（乌克兰）

土豆、洋葱、面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉

综合评分 7.7 （703 做过）

下厨房用户_i1bh

烟熏培根蛋吐司杯

吐司面包、烟熏培根、鸡蛋、芝士片、食用油

综合评分 7.4 （54 做过）

于小月亮

蔬菜烤燕麦（无油）

鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油

综合评分 6.9 （912 做过）

趣多多张小姐

懒人食|1分钟微波炉柠檬酸奶小蛋糕（无油低脂版）

鸡蛋、酸奶、柠檬汁、蜂蜜、面粉、牛奶

综合评分 6.5 （3225 做过）

懒人食ByCarol

1分钟微波炉巧克力蛋糕

面粉、可可粉、小苏打、盐、砂糖、玉米油、牛奶、黑巧克力（可不加）

综合评分 6.9 （36 做过）

朵朵vivi

美式炒蛋 scrambled eggs

鸡蛋、低脂牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.2 （4967 做过）

馒头家的小尘

西葫芦烘蛋

黑胡椒末、西葫芦、鸡蛋、牛奶、红辣椒、盐

综合评分 7.5 （126 做过）

大花花西瓜瓜

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦

燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉（其他水果）、肉桂粉（可选）、椰蓉、亚麻籽粉（可选）、盐、各种坚果，果干（可选）

综合评分 7.5 （2944 做过）

ReneeChannnn