每天一道凉拌菜少油又健康

豆腐山药泥沙拉

梅子、嫩豆腐、山药、小番茄、海藻（或裙带菜）

5 做过

波若蜜

木鱼花甜酱油渍豆腐

甜酱油、嫩豆腐、木鱼花片、日式凉拌酱油、姜末

综合评分 8.1 （12 做过）

小加的夜半厨房

柴鱼海苔芝麻凉拌豆腐

柴鱼片、嫩豆腐、海苔、白芝麻、日本酱油

综合评分 8.7 （69 做过）

Pan小月

鲑鱼拌萝卜泥

鲑鱼、白萝卜、鲣鱼汁、酱油

1 做过

Ms.A扑柔

金针菇拌菠菜

有机酱油、金针菇、菠菜、米醋、竹盐、花椒粉、芝麻油、脱皮白芝麻

综合评分 7.8 （148 做过）

阳光的边缘

理由：可以搭配提前做好的金针菇罐头

凉拌白萝卜丝

白萝卜、小米椒、小香葱、大蒜、盐、花椒粉、辣椒面

综合评分 7.7 （155 做过）

horsecandy

拌白萝卜丝

白萝卜、醋、香油、糖、盐、梨、香菜

综合评分 7.8 （66 做过）

神喵大大人