健康小零食⊙▽⊙

豆乳寒天——减重轻食

葛根粉、豆粉、寒天粉（琼脂）、水、鲜豆浆、红糖

15 做过

Pierrekwan

全麦消化饼

全麦粉、植物油、红糖、盐、小苏打、水、燕麦片

综合评分 7.0 （806 做过）

小白素食记录

平遥案案糕

黄米面、红枣、热开水

2 做过

慧心荷韵

简单寿司/鸡蛋寿司/反转寿司/花样寿司/紫菜包饭

胡萝卜、黄瓜、火腿肠、鸡蛋、紫菜、米饭、盐、糖、西兰花、米醋

综合评分 8.3 （2027 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

低脂豆腐戚风

蛋黄、内酯豆腐、低粉、糖、葵花籽油、蛋白、糖、白醋

综合评分 8.1 （199 做过）

Maple1204

广式腊味萝卜糕

萝卜丝（白玉萝卜）、粘米粉、澄粉、腊肠、虾米、盐、白胡椒粉、糖、水

综合评分 7.3 （1571 做过）

0夏天0

自制健康美味午餐肉

前腿肉1000g（去皮肥瘦相间）、大葱半段、淀粉80g、面粉80g、鸡蛋1个、适量（能将鸡蛋+淀粉+面粉溶解成稀糊糊即、糖30g，盐30g，生抽30ml，植物油、红曲粉5g

综合评分 7.6 （536 做过）

携手浪迹天涯际

高纤低卡烤甜甜圈

木糖醇、无糖豆浆、低筋面粉、生豆渣、泡打粉、菜籽油

7 做过

ctlin

自制萝卜糕

白萝卜、粘米粉、冬菇、虾米、干贝、腊肠、腊肉、盐、白胡椒

综合评分 7.3 （1056 做过）

吖土

水煮板栗

板栗、水

综合评分 7.8 （69 做过）

Li百万

中岛志保的豆腐布朗尼

黄蔗糖、豆浆、全麦粉、可可粉、泡打粉、木棉豆腐（内脂豆腐）、菜籽油

综合评分 7.6 （166 做过）

麦小蛋

南瓜蒸蛋糕

南瓜、鸡蛋、面粉、白糖

综合评分 6.4 （1463 做过）

飞雪无霜

蓝莓豆腐

热豆浆、蓝莓酱、栗子粉、琼脂、清水

0 做过

木棉

蒸紫薯酸奶蛋糕

紫薯泥、鸡蛋、原味酸奶、沙拉油、低筋面粉、白砂糖

综合评分 7.6 （39 做过）

阳光天使

免烤微波炉无油无低粉豆渣蛋糕

沥干的豆渣、酸奶、砂糖、鸡蛋

综合评分 6.7 （370 做过）

Kanaho

橄榄油香草烤红薯条

意大利香草碎、红薯、橄榄油

综合评分 7.8 （101 做过）

依然七月