减脂增肌好帮手:金针菇鸡胸大馄饨
鸡胸、金针菇、生抽、料酒、黑胡椒或孜然粉、盐、鸡蛋
综合评分 7.8 (412 做过)
唐栗子
黑椒鸡排三明治
吐司面包、鸡胸肉、料酒、生抽、黑胡椒、蜂蜜、生菜、西红柿、芝士
综合评分 7.9 (283 做过)
下厨房用户_geqhb
软嫩多汁的鸡胸肉汉堡排
鸡胸肉、白葡萄酒(或料酒)、洋葱、黄油、吐司、牛奶、*浓汤宝(剁碎)、*砂糖、*洋葱粉、*猪油、*沙拉酱、*黑胡椒、*肉豆蔻粉、*孜然粉、*大蒜膏(或蒜蓉)、*盐
综合评分 6.9 (31 做过)
Kanaho
咖喱鸡胸沙拉
鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香(可选)、咖喱粉、酸奶、杏仁片(可选)、配菜
综合评分 7.9 (85 做过)
苗苗桑
嘉义鸡肉饭
卤蛋、鸡胸肉、蒜、葱花、米饭、盐、糖、蚝油、米酒、生抽
综合评分 8.5 (151 做过)
沈大王
蒜香鸡胸
鸡胸肉、蒜末、红椒、洋葱、马苏里拉奶酪、盐、酱油、蜂蜜、罗勒、料酒
1 做过
孙小美
蛋白燕麦煎饼(高蛋白低碳水)
燕麦、牛奶、蛋白
综合评分 7.8 (59 做过)
哈比嘿
香菇鸡肉饼
鸡胸肉、香菇、蘑菇、葱、姜、鸡蛋、面粉、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、料酒
综合评分 8.0 (65 做过)
smallboat
【12M+辅食】像煎蛋一样好吃的奶酪蒸蛋
奶酪、鸡蛋、葱花
综合评分 7.4 (50 做过)
芒小果MAMA
水果鸡蛋杯
(2杯的分量)、鸡蛋、草莓、橙子
综合评分 7.2 (115 做过)
葉子的爱与厨房
彩蔬面包焗蛋
番茄(必选,因为汁水,烤完正好被面包吸收)、牛油果(可选)、彩椒其他宜烤蔬菜、肉类:培根、萨拉米、金枪鱼都不错、玉米粒(可选)、黑胡椒、盐、喜欢的香草、鸡蛋、面包(我用的欧包,建议别用软妹面包)、喜欢的奶酪
综合评分 7.8 (22 做过)
浮躁的时光