到国外也可以做的

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即将奔赴北美,需要大量菜谱
材料在北美易得,最好便宜
简单易做,学生党很忙
健康热量低,不要变成胖子
最好能大量做,储存起来每天吃一部分
创建时间: 2014-10-30      最后修改: 2020-09-06
79 菜谱
  • 春卷皮~韭菜盒子

    春卷皮、韭菜、雞蛋、蝦皮、盐、白胡椒粉、油

    综合评分 8.6 (363 做过)

    有吃的天份

  • 东北鸡蛋炸酱面

    鸡蛋、黄瓜、宝泉大豆酱、挂面或手打面

    综合评分 7.9 (117 做过)

    刘巧巧MelonL

  • 低温慢烤牛排

    牛排、盐、橄榄油、意大利混合香料、黑胡椒

    综合评分 8.9 (15 做过)

    爱喝酒的胖PO

  • 新疆过油肉拌面

    羊肉、青椒、红椒、黑木耳、番茄(我们都叫它洋柿子哈)、洋葱(还是皮芽子亲切点!)、大白菜、酱油、花椒粉、咸盐、味精、、淀粉、葱姜蒜

    综合评分 8.0 (294 做过)

    天使魔鬼婵

  • 椒盐土豆

    小土豆、盐、葱、干辣椒、蒜瓣、椒盐

    综合评分 7.9 (2500 做过)

    apple爱自己

  • 自制杂酱

    猪肉、姜末蒜末、郫县豆瓣、生抽、老抽、料酒、白糖

    综合评分 8.0 (646 做过)

    Mao麻麻s

  • 意面基础如何烹饪美味意面

    意大利面、番茄酱、肉酱、蒜香橄榄油、配菜

    综合评分 8.0 (268 做过)

    ran

  • 懒人做盐焗鸡腿

    鸡腿、葱、姜、盐焗鸡粉

    综合评分 6.9 (60 做过)

    阳光幸福妈咪

  • 番茄炒西葫芦(已更新)( Stir-fried Tomato and Zucchini )

    有机西葫芦、有机番茄、海盐

    综合评分 7.6 (296 做过)

    小米三味蔬屋

  • 青椒鸡腿菇

    鸡腿菇、青椒、生抽、香油、花椒粉、盐

    综合评分 9.1 (22 做过)

    ran

  • 脆皮烤鸡腿

    鸡腿、鸡蛋、面粉、姜蓉、蚝油、生抽、黑胡椒、压碎的薯片、面包糠

    综合评分 8.0 (1538 做过)

    菜小叶c

  • 洋葱黑椒牛柳

    牛柳、洋葱、黑胡椒碎、生姜、淀粉、云耳(可选)、生抽、料酒、白糖

    综合评分 6.9 (332 做过)

    宅与路上

    理由:其实并吃不起牛肉…

  • 整个番茄饭加强版【两个番茄玉米饭】

    番茄、玉米、米、油、胡椒粉、盐

    综合评分 7.3 (727 做过)

    seeta

  • 苏格兰传统黄油饼干

    面粉、粘米粉、室温软化的黄油、糖粉、细白砂糖、白砂糖、盐

    综合评分 7.1 (793 做过)

    labrador

  • 烤箱做南瓜饼(南瓜饼的做法)

    南瓜、糯米粉、黑芝麻、白砂糖、食用油

    综合评分 6.8 (1494 做过)

    Petrus柏翠电器

  • 百变粗粮——藜麦的各种吃法

    藜麦、水

    综合评分 8.1 (114 做过)

    岱越

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