自留—炒（菜+蛋白质）组合参考

西葫芦炒蛋

西葫芦、鸡蛋、大蒜、鸡精、盐、老抽

综合评分 7.6 （2381 做过）

是老杨啊

魔芋烧鸡块

童子鸡、魔芋、大料、小红辣椒、葱段、蒜、姜片、酱油、盐、糖、鸡精、料酒

1 做过

夕小雅

香菇鸡肉饼

鸡胸肉、香菇、蘑菇、葱、姜、鸡蛋、面粉、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、料酒

综合评分 8.0 （65 做过）

smallboat

鸡丁白玉菇

鸡丁、白玉菇、小辣椒、蛋清、料酒、盐、蚝油

8 做过

当点遇到线

三鲜豆腐

豆腐、鲜虾、蟹味菇、食用油、生抽、盐、鲍鱼汁、香油

综合评分 8.1 （1734 做过）

璐稔

鲜菇酱烧豆腐

豆腐、鲜香菇、豆瓣酱、花椒

综合评分 7.3 （55 做过）

阿其

唐爸的营养炒豆渣

打豆浆剩的豆渣、胡萝卜（剩的一点也好）、肉末、香菇青椒（还是剩的。。。选用）、黑胡椒，盐、香葱

综合评分 7.3 （13 做过）

唐栗子

和风秋葵炒鸡丁

秋葵、鸡胸肉、胡椒、日式料理酒、片栗粉（淀粉）、日式酱油、油

综合评分 7.2 （74 做过）

666女青年

素菜：芹菜炒豆腐干

芹菜、豆腐干、食盐、酱油、红尖椒、植物油

综合评分 7.2 （2168 做过）

水岸shui

西芹炒鱿鱼

西芹、鱿鱼、胡萝卜、葱姜、料酒、盐、糖

综合评分 7.6 （312 做过）

简单煮意

香菇炖鸡

鸡、香菇、姜、葱、花椒、八角、生抽、料酒、白糖、盐

综合评分 7.9 （1617 做过）

梅依旧

冬菇焖鸡

三黄鸡、冬菇、木耳、针菜、葱姜蒜

综合评分 7.9 （1156 做过）

朵拉小厨

青椒鸡丝

鸡肉、青椒、酱油、盐、五香粉、葱段、蒜片

综合评分 7.4 （90 做过）

棒棒妈妈

黑胡椒杏鲍菇炒鸡片

鸡胸肉、杏鲍菇、现磨黑胡椒、甜椒、洋葱、盐、糖、蒜、淀粉、蚝油、清水、芝麻油

综合评分 8.6 （44 做过）

小辞xiaoci

蘑菇炖鸡肉

鸡肉、蘑菇、水、花生油、盐、酱油、烤肉酱、香菜

综合评分 7.6 （81 做过）

神喵大大人