减脂增肌#沙拉#

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创建时间: 5年前      最后修改: 4年前
13 菜谱
  • 芦笋虾仁沙拉

    红黄椒、虾、芦笋、白酒醋、橄榄油、盐、黑胡椒

    31 做过

    熊熊de厨房

  • 西葫芦番茄鸡蛋沙拉

    西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁

    综合评分 8.3 (689 做过)

    Pan小月

  • 凯撒沙拉

    培根、土司、鸡蛋、生菜、芦笋、帕玛森干酪、黑胡椒粒、蛋黄酱、黄芥末酱、喼汁(英国黑醋)、柠檬汁、大蒜

    综合评分 7.9 (1200 做过)

    呤儿

  • 自制低脂色拉酱(无油,豆腐版)

    豆腐(内酯或绢豆腐)、苹果醋(或柠檬汁)、盐、蛋清(可不加)

    4 做过

    嫌疑猫X

  • 自制沙拉酱

    蛋黄、植物油、白醋、糖粉

    综合评分 7.6 (3794 做过)

    君之

  • 蛋黄酱--Mayonnaise

    蛋黄、白醋、黄芥末酱、盐、白胡椒粉、橄榄油、温水

    27 做过

    就叫我陳先生

  • 千岛酱--Thousand Island Dressing

    腌黄瓜、熟鸡蛋、美乃滋、辣椒汁、胡椒粉、番茄酱

    1 做过

    就叫我陳先生

  • 油醋汁蔬果沙拉

    紫甘蓝、圣女果、熟玉米棒、火龙果、葡萄干、坚果、橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒

    综合评分 7.8 (169 做过)

    空心菜

  • 蛋黄沙拉酱

    蛋黄、植物油、白醋、白糖、盐

    综合评分 6.8 (148 做过)

    飞雪无霜

  • 自制无添加番茄酱

    西红柿、冰糖、盐、柠檬汁

    综合评分 8.6 (3309 做过)

    小白素食记录

  • 超快手自制沙拉酱

    生鸡蛋、醋、盐、胡椒粉、色拉油

    综合评分 8.0 (110 做过)

    Kanaho

  • 减肥的好帮手--三色金枪鱼沙拉

    金枪鱼罐头、鸡蛋、玉米粒、生菜、番茄、小黄瓜、黑胡椒、橄榄油、姜汁沙拉酱、美奶兹

    综合评分 7.7 (464 做过)

    Hi_Samantha

  • 西班牙金枪鱼沙拉

    金枪鱼(in spring water)、生菜、圣女果、黄瓜、红柿椒、紫洋葱、七成熟水煮蛋、红酒醋、胡椒、橄榄油

    30 做过

    倘无常