杜坎集合

鲜嫩多汁烤鸡胸

鸡胸肉、香料、黑胡椒、盐、橄榄油

综合评分 7.4 （182 做过）

肥而不腻小何君

碧波蔬菜鸡肉丸

鸡胸肉、胡萝卜、干香菇、葱末、蛋清、青菜、淀粉、酱油、香油、盐

综合评分 8.0 （496 做过）

潘潘猫

简单低卡吐司苹果派

苹果（大）、吐司、蜂蜜

综合评分 7.3 （49 做过）

tiffanyxoxo

简易蒸虾丸

虾仁、韭菜叶、胡椒粉、盐、料酒

综合评分 6.5 （16 做过）

梅子

新疆烤鸡肉串

鸡胸肉、鸡蛋、玉米淀粉、盐、孜然、辣椒粉

综合评分 7.9 （93 做过）

君之

煎鸡胸肉

鸡胸脯肉、盐、酱油、姜粉、蒜粉、黑胡椒粉

综合评分 7.2 （283 做过）

贝贝Bunny

无油低脂简易健康沙拉-番茄碎西芹鸡肉

番茄、芹菜、鸡胸肉、黑胡椒、柠檬、盐、姜、米酒

综合评分 7.8 （10 做过）

吴吃吃

清炒鸡片

鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、淀粉、盐、蛋清

综合评分 7.7 （71 做过）

俊良老妈-双双

无油手撕鸡－杜坎菜谱

鸡肉、黑胡椒、海鲜酱油、姜

1 做过

豆腐泡小姐

凉拌千张丝－杜坎菜谱

千张、海鲜酱油、醋、盐

3 做过

豆腐泡小姐

杜坎减肥食记

第一阶段速效期、第二阶段缓效期、第三阶段巩固期、第四阶段稳定期

5 做过

楚佑佑

杜坎减肥菜 零食-鸡米花

燕麦麸、鸡胸肉、料酒、盐、五香粉、辣椒粉、花椒盐

综合评分 8.1 （51 做过）

维尼106

杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

综合评分 7.7 （174 做过）

维尼106

理由：杜坎集合