营养素—高蛋白

日本关西美食—大阪烧

面粉、水、鸡蛋、圆白菜、虾仁、胡萝卜、豌豆粒、玉米粒、盐、沙拉酱、木鱼花（柴鱼片）、海苔

综合评分 8.0 （1060 做过）

下厨房用户_geqhb

日式凉拌豆腐（冷や奴）

内酯豆腐（奴豆腐）、细葱、姜、木鱼花、寿司酱油

综合评分 8.0 （203 做过）

猫大王

滑蛋虾仁

虾仁、鸡蛋、纯牛奶、姜、白酒、盐、料酒

综合评分 7.6 （2971 做过）

虎妈尚菜

卤蛋一点都不逊

鸡蛋、花椒、八角、桂皮、香叶、干辣椒、丁香、老抽、生抽、冰糖、盐

综合评分 8.8 （782 做过）

下厨房用户_geqhb

黑椒杏鲍菇牛肉粒

牛里脊、杏鲍菇、杭椒、蒜、蚝油、料酒、生抽、老抽、黑胡椒粒、花生油

综合评分 7.8 （5029 做过）

心径满花香

鲜虾木耳滑蛋

虾仁、木耳、鸡蛋、葱、姜、料酒、淀粉、盐

综合评分 7.9 （351 做过）

潘潘猫

干贝燉蛋

干贝、花蛤干、丁香鱼干、鸡蛋、水、盐、葱花、香油、葱，姜

综合评分 8.8 （401 做过）

好吧好吧我是Jackie

家常香辣鱼

自制辣酱、鱼（鲢鱼）、蒜瓣、葱、姜、生抽、老抽、盐、料酒、白糖、白胡椒粉、香菜

综合评分 7.8 （674 做过）

apple爱自己

自制关东煮

昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布（或干海带）、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、

综合评分 8.3 （3420 做过）

小白素食记录

手撕杏鲍菇

杏鲍菇、香葱、姜、蒜、小米椒、芝麻油、鲜酱油、米醋、白糖、盐、（调味料请根据自己口味酌情调整）

综合评分 8.3 （6595 做过）

烟火间

黄豆烧牛腱

干黄豆、美味鲜酱油、番茄膏、牛腱肉、黄豆酱、料酒、冰糖

综合评分 8.3 （174 做过）

八卦兔JadeCw

烟熏三文鱼菠菜蛋卷

新鲜菠菜、新鲜罗勒、新鲜切碎的莳萝、烟熏三文鱼、蛋黄、蛋白、奶油奶酪、半个柠檬榨汁，半个柠檬皮屑、盐和黑胡椒

综合评分 8.0 （433 做过）

细嗅蔷薇natalie

酸奶卡仕达馅樱桃蛋糕卷

酸奶卡仕达馅、牛奶、香草精、蛋黄、白糖、玉米淀粉、酸奶、蛋糕卷、烤盘、鸡蛋、牛奶、食用油（推荐葵花籽油）、低粉、柠檬汁、白砂糖、温度，时间

2 做过

NEMO美食

西兰花鸡肉焗藜麦

鸡胸肉、培根、藜麦、牛奶、面粉、盐、黑胡椒、芝士

综合评分 6.6 （12 做过）

_欢某某

干贝炒鸡蛋（中式的scrambled egg）

干贝、鸡蛋、盐、热水

综合评分 7.9 （64 做过）

洛凡-lola