CLEAN

咖喱杂菌炒乌冬

鲜冬菇、葡萄籽油、金针菇、秀珍菇、乌冬（煮熟）、豆腐干、咖喱粉、姜茸、水、盐、糖

2 做过

nacl@下厨房

隔夜早餐燕麦粥 overnight oatmeal

#食材（1人份）、燕麦片(Rolled oats)、新鲜牛奶、蜂蜜 (Honey)、#装饰食材、草莓、核桃、杏仁、椰丝 (Coconut shredded)

综合评分 8.2 （29 做过）

cookingsweetie

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4013 做过）

李浆果

西班牙蔬菜冷汤Fast Gazpacho

黄瓜、西红柿、红甜椒、洋葱、盐，黑胡椒、Tabasco辣椒酱、橄榄油、Sherry醋or红酒醋

0 做过

觉西

正宗西班牙炖菜 Pisto Manchego

大洋葱、西红柿、甜椒、夏南瓜（zucchini）、橄榄油、盐、糖

6 做过

Jo的味觉实验室

西班牙番茄冷汤 / Gazpacho

土司、番茄、盐、黑胡椒、橄榄油、欧芹

0 做过

Yun_芸

懒人版西班牙番茄冷汤(gazpacho)

番茄、黄瓜、洋葱(最好是红色的，比较甜)、蒜、盐、橄榄油、醋、白葡萄酒、过夜的长棍面包、柠檬汁

1 做过

陈-芝士。

西班牙番茄冷汤

番茄、洋葱、蒜头、全麦面包、柠檬、矿泉水、盐、胡椒粉、橄榄油

综合评分 6.5 （39 做过）

简单煮意

姜醋汇百菇沙拉

芝麻叶、镇江香醋、杏鲍菇、白玉菇、香菇、蘑菇、圣女果、苦细叶、姜

1 做过

慈实

意式西葫芦番茄汤

素高汤、绿西葫芦、黄西葫芦、番茄、土豆、番茄酱

3 做过

慈实

美国版凉拌卷心菜

卷心菜、胡萝卜、绿皮洋葱、胡椒粉、【蛋黄酱版本】蛋黄酱、【蛋黄酱版本】黄芥末酱、【非蛋黄酱版本】米醋或白醋、【非蛋黄酱版本】糖、【非蛋黄酱版本】盐

10 做过

Elise美式烹饪

维密超模们最爱的GreenJuice

1.甘蓝 2.菠菜 3.长叶莴苣 4.西芹 5.黄瓜 6.芹菜 7.苹果 8.柠檬、甘蓝菜，菠菜，苹果，绿藻，螺旋藻

0 做过

媛_Yuan

Green smoothie 30DAYS

水果、蔬菜、坚果、水、其他想要加的肉桂粉，肉豆蔻粉，螺旋藻粉等等等等

2 做过

喵星草食系少女

Green Smoothie 潜心研究ing

新鲜绿叶菜 必须是绿叶菜、液体、成熟水果、补充剂

综合评分 8.6 （204 做过）

墨小厨的小厨房

苹果汁隔夜早餐燕麦粥OVERNIGHT OATMEAL

#主要食材（1人份）、燕麦片（rolled oats）、鼠尾草籽/奇异子（Chia seed）、苹果汁、#装饰食材、蓝莓、坚果碎、杨桃片、蜂蜜（Honey）

3 做过

cookingsweetie

鼠尾草籽布丁

#食材（2人份）、鼠尾草籽（Chia seed）、新鲜牛奶、蜂蜜 (Honey)、香草精（vanilla extract）（可选）、#装饰食材、蓝莓

5 做过

cookingsweetie