简易减肥餐

干烧肉沫茄子

長茄子。 兩條、豆瓣醬，葱姜蒜末，醬油，料酒、鹽，味精，白糖花生油各適量

综合评分 8.1 （214 做过）

奚姥姥

岐山臊子面

五花肉、葱、姜、干辣椒面、五香粉、十三香、盐、面、鸡蛋、蒜苗、胡萝卜、土豆、木耳、豆腐

综合评分 8.6 （2250 做过）

璐稔

祖传半半拌面

果仁、黄瓜、西红柿、葱、肉末（可以鸡肉，猪肉，牛肉）、芝麻酱、腐乳汁、陈醋、酱油、白糖、五香粉、郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、辣椒油、面条

综合评分 8.1 （878 做过）

jocelynzhang

番茄肉酱意面

意大利面条、番茄、肉末、洋葱、大蒜、番茄酱、黄油、淡奶油、盐、胡椒粉、乳酪粉

综合评分 7.9 （7682 做过）

月亮晶晶

手擀面

面粉、清水、细盐

综合评分 8.3 （6811 做过）

子瑜妈妈

西红柿肉酱面

大西红柿、陈克明玉带宽面、肥瘦相间后腿肉、太太乐鲜贝露、盐，鸡精，蒜蓉、米醋

综合评分 7.5 （62 做过）

翡翠·飞

黑木耳肉丝面

细面饼、五花肉、黑木耳丝、剁椒、生抽、蒜头、姜片、猪油、胡椒粉，葱花

综合评分 6.8 （13 做过）

翡翠·飞

红烧牛肉面

辣椒丝、牛肉、面条、青菜、番茄、大蒜、生姜、香叶、陈皮、八角、小茴香、桂皮、洋葱、香葱、冰糖、酱油、番茄酱、豆瓣酱

综合评分 8.4 （6784 做过）

tony小屋

炸酱面

猪肉末、面条、豆腐干、黄豆芽、豌豆尖、葱姜末、海天甜面酱、六月香豆瓣酱、盐、生抽

综合评分 8.2 （7902 做过）

璐稔

小葱麻油酱油面

细圆挂面、酱油、麻油（芝麻油/香油）、葱

综合评分 7.8 （5210 做过）

小小H

超级无敌美味懒人酸汤麻辣面（十分钟搞定色香味俱全）

挂面、香菜（也可葱花）、酱油（我用的厨邦）、陈醋（我用的陈世家）、辣椒油（最好带芝麻）、盐、鸡精（太太乐）、花椒粉、胡椒粉（黑白胡椒均可 一定要加）、时令青菜、香油（差点忘记了）

综合评分 7.9 （1625 做过）

零七八碎

白菜炖粉条

白菜、五花肉、粉条、香菇、葱、姜、八角、盐、鸡精、酱油、蚝油

综合评分 8.0 （6177 做过）

刘大米Demi

蓝莓紫薯粥

紫薯、蓝莓、大米

2 做过

小白素食记录

菌菇汤

猴头菇、榛蘑、枸杞、冬菇、姬松茸、竹荪、虫草花、薏仁

综合评分 7.8 （166 做过）

小白素食记录