给爸爸妈妈的推荐菜

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长期不在父母身边,
又希望老人们能适当调整饮食观念和烹饪习惯
吃得好,吃得愉快,吃得健康
搜集一些低油低盐低糖低胆固醇
原料简单易得,烹饪过程快捷,无油烟的方子

希望能亲自做给爸爸妈妈吃~
创建时间: 2014-07-15      最后修改: 2020-09-06
15 菜谱
  • 农家蒸茼蒿

    茼蒿、玉米面、面粉、生抽、盐、醋

    综合评分 7.8 (29 做过)

    小白素食记录

  • 蒜味烤茄

    茄子、孜然粉、辣椒粉、蒜蓉、白胡椒粉、黑胡椒粉、生抽、蚝油、鸡精、葱油

    综合评分 7.8 (1467 做过)

    王光光光光

  • 西红柿烧茄子

    西红柿、长茄子、大蒜、香葱、生姜、盐、生抽、白糖

    综合评分 7.5 (1877 做过)

    烟火间

  • 茄汁烤茄子

    长茄子、番茄酱、洋葱、蒜末、盐、罗勒、白胡椒粉、橄榄油

    综合评分 7.5 (178 做过)

    君之

  • 香烤紫菜酥

    紫菜、麻油、白芝麻、盐

    综合评分 7.7 (485 做过)

    烟火间

  • 干烤菜花

    菜花、油、盐、花椒粉、辣椒粉

    综合评分 7.6 (1273 做过)

    小白素食记录

  • 烤栗子(懒人版)

    板栗、植物油、白砂糖、水

    综合评分 7.6 (4976 做过)

    君之

    理由:哇,麻麻爱吃的栗子~~

  • 孜然烤香菇

    鲜香菇、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、盐、橄榄油

    综合评分 7.9 (917 做过)

    月亮晶晶

  • 烤韭菜

    韭菜、盐、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、油、白芝麻

    综合评分 7.1 (519 做过)

    风中彩虹

  • 光光辣腌包菜

    扁包菜、黄瓜、红尖椒、小葱、大蒜瓣、纯酿白醋、香辣酱、生抽、鱼露、鸡精

    综合评分 8.2 (237 做过)

    王光光光光

  • 土豆熬小白菜

    土豆、小白菜、油、葱、姜、酱油、鸡精、盐

    综合评分 7.8 (192 做过)

    塞北主妇

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜

    娃娃菜、粉丝、大蒜、剁椒、生抽、蒸鱼豉油

    综合评分 8.0 (7787 做过)

    孙朱朱

  • 蒸豆腐饼

    榨菜碎、老豆腐(北豆腐)、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

    综合评分 7.7 (1036 做过)

    小白素食记录

  • 菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )

    菠菜或其他青菜、鸡蛋、奶酪、醋、盐、番茄酱或其它各种酱、蘑菇碎洋葱碎或其他各种碎、最新研究:撒奶酪前扔几颗切半小番茄进去

    综合评分 7.6 (833 做过)

    李浆果

  • 白灼金针菇

    金针菇、小红椒、葱、生抽、白糖、盐、食用油

    综合评分 8.0 (2331 做过)

    月亮晶晶