轻松易行减肥餐

海鲜风味蒜泥粉丝烤茄子

绿豆粉丝、茄子、小葱、小米椒、大蒜头、孜然粉、五香粉、胡椒粉、辣椒粉、花椒粉、盐、生抽、辣椒酱/剁椒酱、植物油、肉末

综合评分 7.7 （268 做过）

沈纯洁

剁椒金针菇

金针菇、剁椒、蒸鱼豉油、小葱、食用油

综合评分 8.3 （6132 做过）

肖艾米

银鱼鸡蛋羹

鸡蛋、银鱼、葱、盐、料酒、姜

综合评分 8.2 （13 做过）

塞北主妇

干烤菜花

菜花、油、盐、花椒粉、辣椒粉

综合评分 7.6 （1273 做过）

小白素食记录

简易烤鸡胸条

鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉

综合评分 7.6 （602 做过）

苗苗桑

清炒鸡片

鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、淀粉、盐、蛋清

综合评分 7.7 （71 做过）

俊良老妈-双双

溏心卤蛋

鸡蛋、盐、老卤汁

综合评分 8.6 （517 做过）

八卦兔JadeCw

茴香黑椒烤鸡胸

手磨黑胡椒、鸡胸脯肉、茴香、剁椒蒜蓉酱、蜂蜜、海盐、干香菜末、橄榄油

综合评分 7.9 （64 做过）

小加的夜半厨房

茄香豆腐

北豆腐、番茄酱、酱油、胡椒粉、蒜粉、七味粉（木有的可以用辣椒代替）

1 做过

二胡nico的三颗软糖

【高蛋白】快手无油五香烤兔

兔肉块（超市已经剁好）、青椒红椒黄瓜等蔬菜（随意放）、花椒粒、葱姜蒜、五香粉和孜然粉、白芝麻

2 做过

囧囧没有不可能

浇汁内酯豆腐

内酯豆腐一盒、乌冬面酱油、香醋、蒜蓉、小葱、小红尖椒、麻油、白芝麻

综合评分 7.9 （75 做过）

王光光光光

豉油蒸彩椒皮蛋豆腐

红黄彩椒、辣豆豉、豆腐、皮蛋、蒸鱼豉油

5 做过

下厨房用户_geqhb

干贝燉蛋

干贝、花蛤干、丁香鱼干、鸡蛋、水、盐、葱花、香油、葱，姜

综合评分 8.8 （401 做过）

好吧好吧我是Jackie

蒸豆腐饼

榨菜碎、老豆腐（北豆腐）、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

综合评分 7.7 （1036 做过）

小白素食记录

蒜蓉烤香菇

香菇、蒜蓉、盐、辣椒粉、橄榄油

综合评分 6.9 （195 做过）

Ms.A扑柔