正是瘦身时

鸡胸101：今天你pick哪一“味”？

鸡胸肉、#泰式青柠鱼露味、鱼露、盐、青柠、香菜、柠檬草粉、蒜味橄榄油、#酸奶是拉差辣酱味、无糖酸奶、是拉差辣酱、甜红椒粉(sweet paprika)、盐、柠檬汁、#希腊香草味、蒜味橄榄油、欧芹碎、罗勒酱/罗勒碎、牛至草碎、酸葡萄汁(verjuice)、盐、黑胡椒、#摩洛哥风味、甜红椒粉(sweet paprika)、辣椒粉、孜然粉、姜黄粉、肉桂粉、欧芹碎、蒜味橄榄油、盐、柠檬汁

3 做过

萤蔺

【健康三餐】香煎秋葵

秋葵、蒜、孜然粒、盐、椰子油

综合评分 8.4 （198 做过）

Sunny_Kreglo

【Smoothie】香蕉蔬菜汁

香蕉、各种可以生食的蔬菜

综合评分 8.6 （156 做过）

胡萝卜熊

初秋沙律

基围虾、鸡胸肉、想吃的能生吃的蔬菜、小番茄、柠檬、金枪鱼罐头、芥末油黑胡椒白葡萄酒盐等等

1 做过

大饭粒儿

（低于500卡快手菜）西兰花炒鸡胸肉

无皮鸡胸肉、西兰花、盐、蒜、姜

综合评分 7.2 （298 做过）

豌豆小姐笑笑

紫薯燕麦粥

紫薯、燕麦

综合评分 7.5 （378 做过）

飘的灶下书

生菜豆皮卷

豆皮、生菜、黄瓜、胡萝卜、甜面酱、豆瓣酱、花生酱、糖

综合评分 7.3 （89 做过）

阳光的边缘

凉拌芹菜三丝

芹菜、豆腐皮、胡萝卜、熟白芝麻、大蒜、盐、米醋、香油、生抽

综合评分 7.6 （106 做过）

玉池桃红

玉子烧

鸡蛋、牛奶、糖、盐、油

综合评分 7.5 （4487 做过）

Elephant-Cafe

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7455 做过）

减脂增肌芥末酱

鸡肉杂蔬烧烤

鸡胸肉（切块）、香肠、花椰菜（掰成小朵）、胡萝卜（切片）、青椒（切块）、洋葱（切块）

综合评分 6.8 （423 做过）

土匪姐姐

杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

综合评分 7.7 （174 做过）

维尼106

鸡肉串

海天海鲜酱油、鸡脯肉、青红辣椒、蚝油、蜂蜜、黑胡椒、葱、姜、料酒、色拉油

综合评分 7.5 （741 做过）

九色鹿

农家炕芋头

芋头、花椒粉、孜然粉、辣椒粉、盐、葱花、油

1 做过

我是黄大妮

美式土豆沙拉

腌黄瓜、白葡萄酒醋、土豆、鸡蛋、洋葱、橄榄油、盐、糖、欧芹末或者香菜末、黑胡椒粉

综合评分 7.9 （91 做过）

下厨房用户_geqhb

蚝油荷兰豆炒鸡丁

荷兰豆、鸡胸肉、蚝油、豆瓣酱、盐、蒜瓣、干辣椒、生粉

综合评分 7.3 （14 做过）

apple爱自己