自己动手丰衣足食！

万能低脂酱汁

葱、醋、生抽、蚝油、柠檬、糖、香菜、小米椒

10 做过

sunny晴mm

低卡土豆沙拉

鸡蛋、小土豆、牛奶、小黄瓜、脆皮火腿肠、寿司调味醋、黑胡椒

综合评分 7.4 （38 做过）

PPPhant

墨西哥风味藜麦饭

牛油果、藜麦、水、番茄、洋葱、鸡心椒、黑豆、香菜、玉米、孜然、辣椒粉、盐、黑胡椒、鸡精

综合评分 8.2 （701 做过）

大头绿小录

减脂餐🌟月瘦十斤｜低卡健康｜简单易做｜蔬菜沙拉

水煮鸡蛋、水煮西兰花、水煮菠菜、水煮娃娃菜、苦苣、紫甘蓝、低脂火腿、西红柿、水煮玉米粒、丘比沙拉汁

综合评分 8.4 （24 做过）

蛇_经_饼

酱汁浓郁！超级下饭的家常菜肉末香菇

香菇、肉末、葱、蒜、小米辣、生抽、糖、蚝油、老抽、淀粉、盐

综合评分 8.3 （252 做过）

厨房笔记-fang

黄花菜木耳炒肉丝

黄花菜、泡发好的木耳、猪肉、食盐、料酒、胡椒粉、蛋液、淀粉、大葱、白糖

综合评分 8.2 （437 做过）

草源村

家常版宫保鸡丁

鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、熟花生米、油、豆瓣酱、腌肉料：、盐、料酒、老抽、淀粉、大葱、姜、油、料汁：、水、生抽、老抽、盐、蚝油、白糖、醋

综合评分 8.1 （28 做过）

林小厨de美好生活

手撕包菜（米饭杀手系列二）

包菜、蒜、干辣椒、生抽、蒸鱼豉油、蚝油、鸡精

综合评分 7.9 （5346 做过）

铁头葫芦娃

木须肉

木耳、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、肉、料酒、酱油、蚝油、盐、淀粉、醋、香油

综合评分 7.6 （2505 做过）

千粟粟

炒合菜（绿豆芽炒韭菜）

绿豆芽、韭菜、粉条、鸡蛋

综合评分 7.9 （75 做过）

静姐厨艺

无敌开胃•酸辣汤

西红柿、嫩豆腐、香菇、肉丝（火腿或猪肝）、木耳、金针菇、鸡蛋、香菜（小葱）、水淀粉、盐、鸡精、辣椒面（辣椒沫）、老抽、生抽、白胡椒粉、陈醋

综合评分 8.1 （2530 做过）

食而记

居然是冰淇淋口感‼️减脂蛋糕🍰微波炉版

蒸紫薯、鸡蛋、全麦面粉、脱脂奶粉、内酯豆腐

综合评分 7.2 （75 做过）

L-dong

酸辣白菜

白菜、小红辣椒、干辣椒、葱、白醋、陈醋、盐、淀粉、凉开水、生抽、花椒粉、食用油

综合评分 7.5 （3324 做过）

李妙生

洋葱火腿土豆蛋糕

土豆、低筋面粉、芝士粉、盐、泡打粉、鸡蛋、牛奶、洋葱、火腿、黑胡椒

综合评分 7.0 （41 做过）

苗苗桑

自制无油奶黄包

低粉、高粉、牛奶、糖、即发干酵母、以下为无油奶黄酱材料、蛋黄、牛奶、糖、低粉、玉米淀粉

综合评分 8.0 （2801 做过）

琛妈-zhou

夏威夷pizza（附饼底冷冻法）

高筋面粉（饼底） 85g、低筋面粉（饼底） 15g、酵母（饼底） 2g、糖（饼底） 5g、盐（饼底） 1.5g、水（饼底） 50g、橄榄油（饼底） 5g、番茄（pizza酱） 2个较大的、番茄酱（pizza酱） 200g、洋葱（pizza酱） 半个（120g左右）、大蒜（pizza酱） 4瓣、植物油（pizza酱） 适量、干披萨草（pizza酱） 4g、盐（pizza酱） 2g、现磨黑胡椒粉（pizza酱） 适量、菠萝、豌豆粒、甜玉米粒、牛肉粒（或火腿粒）、马苏里拉奶酪

综合评分 8.3 （2520 做过）

anelia