【自用】宿舍党减脂餐之鱼肉篇

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创建时间: 5年前      最后修改: 5年前
27 菜谱
  • 燕麦干煎三文鱼

    三文鱼、燕麦、鸡蛋、盐、黑胡椒

    49 做过

    喷子妈咪

  • 红酒柠香银鳕鱼

    银鳕鱼、红酒、芦笋、橄榄油、盐、黑胡椒粉、生抽、柠檬

    综合评分 7.5 (426 做过)

    tony小屋

  • 干煎三文鱼

    三文鱼、柠檬、盐、黑胡椒碎、橄榄油

    综合评分 7.8 (1372 做过)

    美食情书

  • 三文鱼沙拉配法式沙拉汁

    三文鱼、黑醋、橄榄油、新鲜蔬菜、柠檬汁、海盐、胡椒粉

    22 做过

    就叫我陳先生

  • 小麦胚芽鱼片粥

    鱼片、大米、糙米、小麦胚芽、盐、葱花、香菜、生粉、生抽、姜

    0 做过

    莫言catlam

  • 生菜鱼片粥

    新鲜草鱼片、生菜、大米、芹菜、生姜

    综合评分 7.6 (213 做过)

    恩泽宝贝

  • 纸包烤鱼

    茴香叶、鳕鱼柳、柠檬、黑胡椒、粗盐

    39 做过

    labrador

  • 柠香三文鱼

    三文鱼、柠檬、芦笋、盐、黑胡椒粉、香草碎(没有可以省略)、料酒

    综合评分 7.3 (174 做过)

    tony小屋

  • 盐渍鲑鱼

    鲑鱼(三文鱼)、盐巴

    30 做过

    Elephant-Cafe

  • 简易烤三文鱼

    三文鱼排、盐、橄榄油、胡椒粉

    520 做过

    梅子

  • 香嫩烤鱼

    龙利鱼、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、柠檬、橄榄油、黑胡椒粉

    综合评分 7.9 (676 做过)

    tony小屋

  • 椒香烤鳕鱼

    鳕鱼片、白胡椒粉、盐

    综合评分 5.7 (86 做过)

    睡眼惺忪may

  • 香煎三文鱼意面

    三文鱼、意面、甜豆、洋葱、大蒜、小葱、橄榄油、盐

    14 做过

    Julodia

  • 干煎三文鱼伴蔬菜沙拉

    三文鱼、胡萝卜、紫甘蓝、苦菊、橄榄油、黑胡椒、海盐、红酒醋、柠檬、松仁

    10 做过

    莫言catlam

  • 煎三文鱼沙拉

    沙拉菜、三文鱼、黑胡椒、白胡椒、盐、白酱汁、酸奶油、白胡椒+辣椒粉、牛奶、喜欢的可以生吃的蔬菜、黄油

    11 做过

    Lenore

  • 煎三文鱼配芦笋

    三文鱼、芦笋、橄榄油、红酒、生抽、混合调料、盐

    综合评分 7.4 (47 做过)

    碳水化合物君

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