【自用】宿舍党减脂餐之沙拉篇

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创建时间: 5年前      最后修改: 5年前
11 菜谱
  • 油醋汁蔬果沙拉

    紫甘蓝、圣女果、熟玉米棒、火龙果、葡萄干、坚果、橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒

    综合评分 7.8 (169 做过)

    空心菜

  • 油醋汁素食沙拉

    生菜、圣女果、蓝莓、杏仁、蔓越莓干、橄榄油、红酒醋、糖

    54 做过

    小白素食记录

  • 彩椒甜豆通心粉沙拉

    彩椒、甜豆荚、斜管意面、橄榄油、红酒醋、盐、黑胡椒

    综合评分 8.6 (39 做过)

    小白素食记录

  • 西葫芦番茄鸡蛋沙拉

    西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁

    综合评分 8.3 (689 做过)

    Pan小月

  • 金枪鱼蔬菜沙拉

    金枪鱼、黄瓜、西红柿、紫甘蓝、沙拉酱

    5 做过

    尚食之文

  • 金枪鱼土豆泥沙拉

    丘比千岛酱、土豆、金枪鱼罐头、葱段、黄瓜、胡萝卜、火腿、洋葱、鸡精、黑胡椒、橄榄油

    37 做过

    妍色

  • 鲜蔬金枪鱼沙拉

    金枪鱼、圣女果、鸡蛋、玉米粒、甜豆荚、洋葱、生菜、奶酪

    综合评分 8.2 (625 做过)

    梓晴

  • 油醋蔬菜色拉

    原料1 球形生菜、原料1 小番茄、原料1 鸡蛋、原料2 意大利黑醋、原料2 橄榄油、原料2 黑胡椒、原料2 海盐

    42 做过

    香蕉香蕉

  • 蔬果沙拉

    甜玉米、圣女果、苦菊、小黄瓜、橄榄油、金枪鱼罐头、鸡蛋、黑胡椒

    综合评分 8.3 (116 做过)

    俊良老妈-双双

  • 经典蔬菜沙拉

    黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐

    综合评分 7.9 (1163 做过)

    依依美食

  • 胡萝卜豆芽沙拉

    胡萝卜、绿豆芽、熟黑芝麻、花生油、芝麻油、柠檬汁、姜末、白糖、盐、黑胡椒

    2 做过

    默默小姐

    理由:胡萝卜:37kCal/100g,绿豆芽:18kCal/100g