好吃不胖的点心。【低卡路里】【无油脂】【低脂肪】【低糖分】

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无油or少油,无糖or少糖的点心只是比其他的低卡许多。
但总体的卡路里还是不算低。
正经的减肥餐还是蔬菜瓜果吧妹纸~~
创建时间: 2014-01-23      最后修改: 2020-09-06
62 菜谱
  • duangduang的无油舒芙蕾松饼

    牛奶、低筋面粉、鸡蛋(单个重55克以上,最好不要用土鸡蛋)、细砂糖

    综合评分 7.3 (6693 做过)

    吨吨dundun

  • 无负担乳清柠檬麦麸吐司

    ①高粉、②全麦麸粉、①乳清、②柠檬皮丝、①酵母、②高粉、②白糖、②水

    综合评分 7.2 (42 做过)

    湛湛站

  • 【小嶋比司吉】轻盈无油分蛋海绵蛋糕

    鸡蛋、细砂糖、低筋面粉、香草豆荚、筛表面用糖粉和低粉、动物性鲜奶油、糖粉、新鲜芒果、新鲜猕猴桃

    综合评分 8.7 (606 做过)

    兔高兴

  • 无油巧克力蛋糕卷

    黑巧克力、牛奶1小勺(可用水代替)、蛋黄、细砂糖、蛋白、可可粉

    综合评分 7.6 (195 做过)

    Enya

  • 无油舒芙蕾轻乳酪蛋糕

    帕玛森芝士粉、原味酸奶、蛋白、糖1 (打发蛋白用)、蛋黄、糖2 (打蛋黄用)、粘米粉、牛奶、炼乳、柠檬汁

    综合评分 8.0 (337 做过)

    苗苗桑

  • 无油牛奶哈斯

    高筋面粉、酵母、砂糖、炼乳、牛奶(温热)、盐、牛奶(刷表面用)

    综合评分 7.4 (551 做过)

    苗苗桑

  • 蓝莓酸奶米饭吐司(无油脂)

    高粉、蓝莓果酱50g、蜂蜜20g、盐3g、米饭100g(现煮晾凉)

    15 做过

    蜂香薄荷

  • 无油脂肉桂饼干

    苹果汁、面粉、小苏打、盐、肉桂粉、姜粉、黑胡椒碎、棕糖(红糖)、蜂蜜、蛋清、山核桃仁,切碎、肉桂糖,滚饼干表面用

    2 做过

    烤面包的gogo

  • 奶盐米饭吐司(无油脂)

    高粉 300g、鸡蛋 50g、盐6g、米饭 150g

    综合评分 8.2 (47 做过)

    蜂香薄荷

  • 美式热比司吉(无油脂)

    帕玛森芝士粉、低筋面粉、泡打粉、砂糖、盐、鸡蛋、牛奶、炼乳

    综合评分 7.3 (34 做过)

    苗苗桑

  • 无油脂巧克力塔

    麦芽糖浆、塔皮面糊:、鸡蛋、牛奶、砂糖、低筋面粉、香草精、低筋粉(作为手粉)、馅料:、可可粉、炼乳、鸡蛋、白糖、牛奶

    综合评分 6.6 (73 做过)

    叫我丸子好吗好的

  • 黑美人(无油脂)

    高筋面粉、黑芝麻粉、白糖、牛奶、鸡蛋、无铝泡打粉、白芝麻(表面用)

    7 做过

    丶素年锦時

  • 无油薯泥蛋糕烧

    鸡蛋、低筋面粉、牛奶(水)、泡打粉、炼乳、红薯、白糖

    1 做过

    丶素年锦時

  • 无油海苔肉松蛋糕卷

    寿司海苔、鸡蛋、牛奶(水)、低筋面粉、泡打粉、肉松、葱花、白砂糖、盐、炼乳、沙拉酱

    综合评分 7.6 (48 做过)

    丶素年锦時

  • 低卡低脂番薯糕

    红薯泥、玉米面、泡打粉、蛋白、温水

    4 做过

    丶素年锦時

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