番茄炖鸡胸丨健康·三餐
鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎（见贴士8）、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱
综合评分 8.3 （2281 做过）
Sunny_Kreglo
健康版蚂蚁上树（高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐）
魔芋丝、火鸡胸绞肉（鸡胸绞肉也可）、豆瓣酱、洋葱、葱
综合评分 7.8 （90 做过）
Xiaobaybee
自制花生酱
红衣花生仁、原色冰糖
综合评分 8.3 （80 做过）
食色艺术
香蒸鸡胸肉
鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋
综合评分 7.2 （284 做过）
游向蓝天的鱼
香煎三文鱼
干白、三文鱼、意大利混合香料、蒜粉、盐、芦笋
综合评分 7.5 （293 做过）
mcbain
Raw Kale Salad
鲜榨柠檬汁、Kale （羽衣甘蓝）、酱油、橄榄油、半个小红洋葱、葡萄干、烤熟的核桃碎
综合评分 7.3 （31 做过）
ChaiChaiCai
Quinoa，Kale and Sweet potato Salad
红薯、Quinoa、Kale、Balsamic Vigenar（黑醋）、柠檬、羊酸奶/酸奶、芥末
1 做过
哈尔不要哭
WalkingShadow
