不加一滴油❗️低脂低卡好吃不胖包菜卧蛋
鸡蛋、包菜、沙拉酱、黑胡椒粉、番茄酱
综合评分 6.7 （81 做过）
豆依mm
超级清新的💯青柠百香果凉粉下午茶
百香果、蜂蜜、青柠、酸梅
综合评分 7.6 （102 做过）
我4小辣椒
虾仁牛油果意大利面—健身减脂餐
牛油果、意大利面、盐、黑胡椒、虾、芹菜、胡萝卜、柠檬
综合评分 7.1 （48 做过）
厨小花的减脂餐
这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉
鸡胸肉、玉米淀粉、生抽、黑胡椒、盐、橄榄油、大蒜子、可食用小苏打、蛋清
综合评分 8.8 （2332 做过）
L_小布丁麻麻
好吃到哭泣的油醋汁
橄榄油/玉米油、生抽、苹果醋、蜂蜜、黑胡椒
综合评分 8.4 （906 做过）
一只大鸡腿儿
吃不胖的豆腐慕斯，减肥必备！（无糖无奶油）
内脂豆腐（嫩豆腐）、香蕉（大）、吉利丁片、牛奶、低脂奶酪（可选）
综合评分 7.7 （330 做过）
咻酱小食堂
盐煎鸡翅
鸡中翅、盐、花生油、黑椒粉或孜然粉或辣椒粉（非必要）
综合评分 8.3 （12429 做过）
蘑菇小面
减肥甩肉三明治
白煮蛋、全麦面包、番茄、黄瓜、牛奶、黑胡椒粉、盐、橄榄油
综合评分 7.9 （146 做过）
Vail_ep
泡菜炒魔芋丝
魔芋丝、泡菜、火腿、盐、油、辣椒粉、五香粉
综合评分 7.0 （76 做过）
超简单蔬菜——鱿鱼煮白菜
干鱿鱼、大白菜、胡椒粉、姜丝、油
4 做过
陈娃娃wawa
青酱意面
青酱（二人份）、罗勒叶、松子仁、盐、黑胡椒粉、橄榄油、意面
综合评分 7.7 （1226 做过）
小白素食记录
香菇油紫苏拌通心粉
紫苏叶、通心粉、香菇、蒜、橄榄油、盐、莳萝碎、小番茄
2 做过
居然
番茄牛肉年糕
年糕、牛肉、番茄、油、胡椒粉、盐
18 做过
yaya小舍
兰豆鸡丁
荷兰豆、鸡脯肉、辣椒、盐、鸡粉、水淀粉、料酒
综合评分 8.6 （21 做过）
美食情书
拿波里意大利面
意面、青椒、洋葱、胡萝卜、蘑菇、火腿（我用培根）、番茄、番茄酱、芝士粉、墨西哥辣椒酱、盐、橄榄油、黄油
综合评分 8.0 （140 做过）
Cherry。
PANDA玖玖
