一百道操作简单减肥料理（第二辑）

杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

综合评分 7.7 （174 做过）

维尼106

醋溜紫甘蓝

紫甘蓝、陈醋、生抽、花椒、盐、蒜、油

综合评分 6.9 （518 做过）

苗苗桑

换个花样凉拌黄瓜

黄瓜、盐、黑胡椒、柠檬汁

综合评分 6.6 （69 做过）

Pan小月

金针菇拌豆腐丝

豆腐丝、金针菇、葱花、陈醋、盐、糖、油、花椒、蒜泥、小米椒

综合评分 7.2 （234 做过）

Nikko

漏大蒜

青蒜、生抽、鸡蛋、老抽、麻油、胡椒

综合评分 8.0 （38 做过）

沈纯洁

红豆莲子粥

红豆、莲子、大米、冰糖

综合评分 8.1 （101 做过）

冬日馒头君

麻油黄瓜拌豆皮

黄瓜、豆皮、花椒、蒜、盐、浓缩鸡汁或鸡精、醋

综合评分 8.4 （33 做过）

当当蔫豆包儿

干煎三文鱼

三文鱼、柠檬、盐、黑胡椒碎、橄榄油

综合评分 7.7 （1303 做过）

美食情书

小炒牛肉

牛肉、干红辣椒、姜、蒜、青椒、酱油、生抽、胡椒粉、生粉、花椒、料酒

综合评分 7.9 （5854 做过）

希洛大大大大人

香煎金鲳鱼

金鲳鱼、盐、油、葱

综合评分 6.9 （57 做过）

贺兰飘雪

清炒包菜（卷心菜）

圆包菜、红辣椒、蒜

综合评分 7.7 （392 做过）

波若蜜

家常炒豆干

市售卤豆干、青椒、葱花、姜丝、蒜片、耗油、蒸鱼豉油、油、盐、料酒、水

综合评分 7.6 （521 做过）

会狗刨的猫

西兰花虾仁

西兰花、虾仁、盐、油、蒜末

47 做过

王不悔

清肠茶

芦荟、玫瑰花、茉莉花、冰糖

4 做过

大媚的美滋美味

消脂瘦脸菜

豌豆苗、橄榄油、胡椒粉、精盐

4 做过

厦门媳妇山城妹