マジメ料理

低温慢煮/水浴法烹饪食材方法和对应温度时间标准｜Sissi's FoodLab

牛肉Beef、牛排Steak、牛肋骨Beef Ribs、羊肉Mutton、羊排Lamb Chop、火鸡Turkey、鸡肉Chicken/鸭肉Duck/鹅肉Goose、鹅肝Foie Gras、鸽子肉Squab、猪肉Pork、鱼Fish、龙虾 Lobster、蔬菜 Vegetables、土豆 Potato、蘑菇 Mushrooms、溏心鸡蛋Egg Just、全熟鸡蛋Egg Hard

1 做过

Sissi的料理实验室

2020*减脂/轻食便当🍱（已更新24个）

肉类尽量选择：鸡肉、虾、鱼、牛肉

10 做过

72个黄大王-Skye

3000万都买不到的【清汤牛腩】秘方，教你在家自己做！

新鲜牛坑腩/爽腩、牛筒骨、葱结、姜片、陈皮、蜜枣、甘草、白芷、八角、姜、冰片糖、盐、酱油、葱花、香芹、黑胡椒粉、面条

综合评分 8.8 （19 做过）

菜菜美食日记

印度奶油鸡

小豆蔻粉、鸡汤、鸡胸肉、印度香米、奶油、白洋葱、新鲜姜末、大蒜、辣椒、橄榄油、玛夏拉粉、辣椒粉、香菜籽粉、番茄酱、香叶、现磨黑胡椒、盐、黄油、香菜

综合评分 9.1 （42 做过）

南半球的小猫

印度馕饼Naan

中筋面粉、牛奶、原味酸奶、酵母、盐、糖、豬油

综合评分 8.7 （56 做过）

Julia阿茱

超级无敌好吃的鸡胸肉灵魂做法

鸡胸肉、橄榄油、黑胡椒粉、生抽、盐、可食用小苏打、玉米淀粉

综合评分 8.2 （709 做过）

过过是你的酱

超详细汉堡牛肉饼｜附自制汉堡搭配#Healthymeals#减脂必撸16

#主料、牛肉馅、料酒、黄洋葱、蒜末、鸡蛋、全麦面粉（可省略/或用普通面粉/粘米粉/面包糠替代）、#调味、盐、现磨黑胡椒、辣椒粉（可选）、洋葱粉（可选）、生抽

综合评分 9.1 （1919 做过）

郑赵二二

10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃

番茄、香菇、金针菇、嫩豆腐、火腿、泡发木耳、水淀粉、香菜、生抽、陈醋、胡椒粉、香油、盐

综合评分 7.9 （1553 做过）

幸福佑手牵

小鲍鱼版鲍汁捞饭（附详细步骤图）

小鲍鱼、西兰花、胡萝卜、鲜香菇、雷笋（超市买的带包装的那种）、干贝柱、蚝油，生抽，白砂糖，料酒，白胡椒粉、葱段、姜片、菜籽油、勾芡用的淀粉

综合评分 8.3 （90 做过）

番薯鸟

比红烧肉好吃百倍的香烤五花肉

五花肉、姜、蒜、生菜、生抽、料酒、蚝油、烧烤调料、辣椒粉、芝麻、盐

综合评分 7.7 （635 做过）

-薄荷糖的味道-

简易寿司（手鞠寿司）

刺身（四人份）：、三文鱼、金枪鱼、富山虾🦐、北极贝、配菜：、黄瓜、鸡蛋、紫苏、小水萝卜、越南青柠、寿司米：、大米、寿司醋、清水、糖、盐

综合评分 7.9 （20 做过）

孙小咪-jessie

Onnuk's vlog 05-25 鸡蛋卷吐司

鸡蛋、盐、酱油、黄砂糖、吐司两片

0 做过

每天给老婆做饭饭

Onnuk's vlog 6–09 夏日柚子胡椒牛油果意面

橄榄、橄榄油、牛油果、盐、柚子胡椒、现磨黑/白胡椒

2 做过

每天给老婆做饭饭

最简单的酥炸小河虾

河虾、盐、淀粉

综合评分 8.4 （49 做过）

Lea叮咚妈