减肥的这些天怎么吃之午餐篇(自用)

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番茄黄瓜顿顿有,早上豆浆鸡蛋;中午限定种类的肉,牛肉、猪蹄、猪皮、鸡爪,或者各种青菜;晚上能不吃就不吃。
创建时间: 6年前      最后修改: 6年前
237 菜谱
  • 泰式甜辣鸡脚

    生蒜、鸡脚、青柠檬、鱼露、泰式甜辣酱、红辣椒粉、罗勒

    综合评分 7.0 (72 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 香辣卤凤爪

    凤爪、桂皮、草果、香叶、花椒、辣椒、豆蔻、大料、葱、姜、酱油、黄酒、冰糖、盐、白胡椒粉

    13 做过

    鲍鱼

  • 红烧鸡爪

    鸡爪、姜片、干辣椒、蒜苗、生抽、老抽、糖、胡椒

    综合评分 8.1 (132 做过)

    0夏天0

  • 卤水鸡爪

    鸡爪、姜、冰糖、大料、山奈、草果、砂仁、小茴香、桂皮、丁香、花椒、干辣椒、胡椒粉、料酒

    综合评分 7.1 (181 做过)

    labrador

  • 黄豆焖鸡脚

    鸡脚、黄豆、生姜、白酒、生抽、糖

    综合评分 7.1 (76 做过)

    依依美食

  • 麻辣鸡脚

    鸡脚、姜葱蒜、小红椒、花椒、豆瓣酱、糖、生抽、老抽、料酒

    综合评分 8.1 (329 做过)

    小潺zh

  • 豉汁蒸凤爪

    黑豆豉、鸡爪、盐、白糖、白胡椒、蒜、生姜、芝麻油、淀粉、生抽、料酒、食用油

    综合评分 7.1 (305 做过)

    盘子会唱歌

  • 酸辣凤爪

    凤爪、香菜、辣椒、蒜米、醋、糖、酱油、香油、姜、料酒

    综合评分 8.1 (6622 做过)

    Elyn0722

  • 红烧鸡爪

    鸡爪、姜、蒜、八角、盐、生抽、老抽、料酒、鸡精、白糖

    综合评分 7.8 (1000 做过)

    NZmom

  • 秘制红烧鸡爪

    鸡爪、花椒、八角、桂皮、香叶、冰糖10g、料酒、老抽、生抽、十三香、姜

    综合评分 8.2 (11789 做过)

    月亮晶晶

  • 香辣猪蹄

    干黄豆、猪蹄、香菇、葱、姜、花椒、八角、辣椒面

    0 做过

    虎妈尚菜

  • 山药蹄花汤

    猪蹄、山药、葱、生姜、黑胡椒、枸杞、盐

    17 做过

    返璞归真chen

  • 甜玉米猪手汤

    甜玉米、猪手、葱、姜、盐、味精

    30 做过

    une_shanshan

  • 香酱黄豆烧猪蹄

    猪前蹄、黄豆、黄豆酱、香料(八角香叶草果等)、干辣椒、花椒、大葱、姜蒜片、冰糖、老抽、生抽、鸡精、料酒

    3 做过

    小豆花

  • 腐乳烧猪蹄

    猪蹄、豆腐乳、葱、姜、桂皮、八角、干辣椒

    0 做过

    yaya小舍

  • 笋干烧蹄膀

    蹄膀、笋干、冰糖、料酒、生抽、老抽、姜片、盐

    6 做过

    木可厨房

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