懒人晚饭

葱爆牛肉

牛肉、大葱、盐、腌料、黑胡椒、红酒、生粉、B料、白糖、白胡椒粉、蚝油、生抽、红酒、老干妈、炒料、生姜、大蒜

0 做过

Jojoweekend

好吃到哭泣的油醋汁

橄榄油/玉米油、生抽、苹果醋、蜂蜜、黑胡椒

综合评分 8.4 （906 做过）

一只大鸡腿儿

欧阳娜娜同款｜无米蛋炒饭，减肥妹子必学

花菜、鸡蛋、鲜虾、玉米粒、盐、胡椒粉

综合评分 7.5 （388 做过）

SunnY曈

猛火40秒快煎班戟皮、可丽饼(女汉子速度版)

温牛奶、普通面粉(过筛)、(土鸡蛋／土鸭蛋)蛋黄、白糖、橄榄油（不喜欢的可以用无味的色拉油）、24cm不粘锅4张皮的量，高热量食物，还是小量制作吧！、芒果果粒、打发淡奶油、把这个方子的蛋黄换成全蛋，把牛奶换成75ml，就是可丽饼的配方了！

综合评分 8.7 （118 做过）

潇潇媽

香醋烤鸡胸丨健康·三餐

鸡胸、菠菜、羊奶酪（其他奶酪也行，推荐马苏里拉）、土豆、西兰花或白花菜、红洋葱、#酱汁部分、蒜香橄榄油或普通橄榄油、意大利香醋（balsamic vinegar）、蒜、海盐和黑胡椒粉、BRAGG27种混合香料或其他混合香料或其他西式香料、蜂蜜或枫糖浆或红糖

综合评分 8.3 （274 做过）

Sunny_Kreglo

健身优质蛋白（肉类）基础备餐方法一丨健康·三餐

#必备肉类（见贴士1）、鸡胸（鸡大胸、鸡小胸都行）、猪里脊肉、瘦牛肉（推荐仔盖部位）、#必备调味料（见贴士3）、料酒、老抽或酱油（见贴士4）、清水、葱、姜、黑胡椒、海盐、#选用调味料（详见步骤4）

综合评分 8.8 （128 做过）

Sunny_Kreglo

（无敌详细）做了四十年闽南咸饭的奶奶的秘方

大米（这里推荐泰国香米哦）、干香菇、肥瘦1:1刚好的五花肉、胡萝卜、葱花、酱油（生抽）、料酒、盐、鸡精

综合评分 8.5 （422 做过）

二兽

鸡胸还可以这样吃~麻辣香

鸡胸肉、杏鲍菇、白芝麻、辣椒面、耗油、生抽、老抽、十三香、料酒、藤椒油、白糖、老姜、菜籽油

综合评分 8.2 （210 做过）

蕖蕖

羊肚菌焖饭【曼食慢语】

#腊味羊肚菌焖饭、米、腊肠、腊肉、羊肚菌、菜心、鸡蛋、蒜头、盐、#滑鸡羊肚菌焖饭、米、仔鸡、姜、白胡椒粉、羊肚菌、菜心、蒜、料酒、土豆淀粉、盐、#煲仔饭酱汁、老抽、生抽、蚝油、糖、蒜、清水

综合评分 8.6 （98 做过）

Amanda曼达

唇齿留香的葱香酱油鸡(简单电炖锅版)

鸡项、香葱、蒜子、生抽、老抽、清水、盐、白糖、食用油

3 做过

梅0720

番茄焖牛腩(懒人电炖锅版)

牛腩、西红柿、土豆、胡萝卜、姜、葱、洋葱、八角、料酒、生抽、干辣椒、盐、冰糖

综合评分 8.4 （18 做过）

Emily_Lee

罗宋汤

牛腩、西红柿、芹菜、土豆、洋葱、黄油、盐、糖、料酒

综合评分 8.0 （1020 做过）

下厨房用户_geqhb

超惊艳奶油蘑菇汤(牛奶版本)

口蘑、牛奶、洋葱碎、面粉、黄油、盐、虾仁、胡椒

综合评分 7.9 （795 做过）

西瓜的爱人叫夏天N

减肥餐低脂鸡胸肉饼

鸡胸肉、淀粉、胡萝卜、西兰花、生抽、盐、熟玉米、蚝油

综合评分 7.3 （1396 做过）

机器玲