游向蓝天的鱼
花生玉米煲鸡脚
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用料
花生玉米煲鸡脚的做法
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花生清洗后，取钱浸泡2小时
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鸡脚清洗后，入沸水焯烫10分钟
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焯鸡脚的同时，将玉米洗净切段
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将焯好的鸡脚过冷河，之后重新放入盛满滚水和花雕的砂锅中
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将花生和红枣一并下锅
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水开后，再放入玉米。大火烧开煮10分钟，之后转文火煲4-5个钟头，出锅前20分钟放盐
小贴士
做法简单，零失误的老火汤，夏天喝不像猪肉煲汤般油腻。清香玉米是减肥胜品，鸡脚中的胶原蛋白，臭美必备哦。减肥、美容两不误，天下就是有这等好事！
