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原味南瓜籽

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素心巧手的厨房  素心巧手
自从南瓜上市以来，就吃得不亦其不乎的。每次吃南瓜时总会掏出南瓜籽来，好多人就当垃圾丢弃，实在是可惜。与其上超市买着吃，不如自己做，简单营养，又开心有趣。

用料  

南瓜

原味南瓜籽的做法  

  1. 掏出南瓜瓤，用手将南瓜瓤上的籽捋下来，放到盛水的碗里淘洗

    原味南瓜籽的做法 步骤1

  2. 淘洗后有的籽就沉到碗底了，籽轻的就漂在上面

    原味南瓜籽的做法 步骤2

  3. 淘洗后平摊在平盘里，放在太阳下晒或干燥透风处晾，晒干或晾干后就可以吃了。如果想增加口味，可以炒着吃，也可以放在烤箱中烤

    原味南瓜籽的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2011-08-23 16:14:22
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