红豆饭

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七夕来一碗益气养血的米饭

用料  

红豆饭的做法  

  1. 红豆洗干净后,用温水浸泡一小时左右

  2. 倒入小锅内煮开,5分钟后熄火

  3. 不要揭盖,让红豆自然冷却,这时红豆已经变胀,但还没有到软烂的程度

  4. 取适量大米和红豆放入电饭煲内,加入煮红豆的汤和适量清水,按下煮饭键

  5. 煮好后米饭是这样粉紫色的

  6. 用饭铲翻松米饭,再焖一会儿就可以吃啦

小贴士

小贴士:
1.红豆要事先浸泡。
2.煮红豆不要太长时间,开锅后5分钟即可,时间长红豆开花了再煮米饭就不好吃了。
3.煮红豆的汤一定要保留,蒸米饭时放入,这样蒸出的米饭颜色才好看,不然豆是红的,米饭还是白的,而且米粒浸入红豆汤,更营养更好吃。
4.蒸米饭的时候煮红豆的汤和水加在一起比平时蒸米饭的水稍多一点,因为红豆比较吃水,水少了红豆硬。
5.我每次煮红豆都多煮一些,能吃两三顿,装在保鲜盒放在冰箱里,吃的时候取出来蒸米饭、煮粥都可以。

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该菜谱发布于 2011-08-15 17:15:44
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