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微波烤鸡块

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耀婕的厨房  耀婕

用料  

鸡胸肉 2块
料酒 1大匙
淀粉 2大匙
炸鸡粉 2大匙
食用油 1大匙
生抽 1大匙
盐 1小匙
小茴香 1小匙
孜然粉 2小匙
辣椒粉 随意

微波烤鸡块的做法  

  1. 鸡胸肉洗净、去掉白膜，切成1cm见方的小块

  2. 把所有调料与鸡块混合，腌制15-20分钟

  3. 把微波炉中的玻璃转盘洗净，将腌好的鸡肉平铺在转盘上，根据个人口味可以再撒点孜然粉和辣椒粉

  4. 进微波炉高火3分钟，然后取出来把肉块翻面再2分钟就好啦

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该菜谱发布于 2011-08-07 13:20:18
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