红豆薏米粥

Name: 红豆薏米粥
Ingredients: 20g白茯苓; 小半碗红豆; 50g薏米; 6颗炒红枣

5 人做过这道菜

恬静yzyz

用料

白茯苓	20g
红豆	小半碗
薏米	50g
炒红枣	6颗

红豆薏米粥的做法

除了炒红枣以外，所有材料洗净，白茯苓装进小药包里
倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲
煲至红豆和薏米软烂就可以了，如果胃消化能力不太好的，就将粥再打成米糊，因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的

小贴士

*薏米可换成炒薏米，因为我主要是想去湿，就没炒。
*炒红枣与红枣的区别在于，炒红枣更健脾，红枣补血，但红枣不太适合湿热体质的人，湿热体质的舌根是又黄又厚腻。
*热性体质的也可以不放炒红枣，换成莲子。

参照这个菜谱，大家做出 5 作品
全部5个作品

上传你做的红豆薏米粥

红豆薏米粥相关分类

粥红豆薏米粥薏米粥赤小豆薏米粥南瓜薏米粥莲子薏米粥

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2011-08-03 23:05:08

157 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢红豆薏米粥的也喜欢

万能低脂酱汁

sunny晴mm 10 做过

好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上

厨房笔记-fang 45 做过

‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺

开心的味道M 451 做过

补钙神器——豆角炒肉！超下饭

艾晨a 193 做过

作者恬静yzyz的其他菜谱

补血散寒红枣山楂膏

恬静yzyz 259 做过

苏州特色酒酿饼

恬静yzyz 312 做过

冬季补肾米糊

恬静yzyz 50 做过

梨粥

恬静yzyz 130 做过

蛋包饭

恬静yzyz 171 做过

豆腐糯米糍

恬静yzyz 95 做过

银耳粥

恬静yzyz 64 做过

毛豆烧鸡

恬静yzyz 151 做过

红豆薏米粥的答疑

关于红豆薏米粥的做法还有疑问？提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负