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莲子茨实红枣煲猪肚
莲子茨实红枣煲猪肚
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用料
猪肚
一个
茨实
莲子
一把
大枣
八到十个
莲子茨实红枣煲猪肚的做法
把所有材料放进沙煲,加足水
煲一个半到两小时,盐调味即可
吃的时候可以趁热撒点胡椒粉~
小贴士
茨实功效主治
茨实功效:健脾除湿,固肾益精。
莲子的功效:性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。
红枣:具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的莲子茨实红枣煲猪肚
被大家加入到以下菜单
陈年瓦罐制鲜汤
随便看看
小鲫鱼
花生米糊
西瓜冰沙
脆皮泡芙
蛋黄锅巴
虫草花干贝玉米汤
冰糖银耳汤
半生汤
果仁红薯球
猪肝炒菠菜
该菜谱发布于 2011-07-31 11:47:01
523 收藏
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