炸鸡柳

7.6 综合评分
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喜欢吃辣的可以在腌肉料里加上适量的辣椒粉

用料  

鸡脯肉 2块(大约250克)
干淀粉 200克
味极鲜酱油 15克
料酒 5克
适量
色拉油 5克
花椒粉

炸鸡柳的做法  

  1. 将鸡胸肉洗净剃去筋膜

  2. 将鸡胸肉片成两大片,在每一片上都用刀背轻轻地砸一遍(这样腌的更入味),然后切成小手指粗细的条(太胖的手指就相应的细一点,呵呵)

  3. 将切好的鸡肉条放入所有腌肉料抓匀,腌制20分钟,可以用保鲜盒多腌一些放冷藏保存(大约可以保存5天),吃的时候几分钟就能搞定,非常的方便

  4. 将所有的干淀粉都倒入腌好的鸡条中用手拌匀,要保证每一个几条都完全沾满干淀粉(如果没有办法量原料的重量,可以一勺勺的分几次放干淀粉,边放边拌,鸡肉都裹上淀粉就可以了)

  5. 静置5分钟后,开始炸至

  6. 讲锅倒油烧热,用手放在油面上方,可以感觉到很热,也可以扔一根鸡肉条试一下油温,如果扔进去会有密集的泡泡就可以了,千万不能烧到油冒烟,这样原料一下去表面就糊掉了而里面还是生的

  7. 将裹好干淀粉的鸡肉条轻轻抖掉上面的浮粉,一根根的放进去,中火炸至表面金黄即可,鸡肉很好熟,不要炸长时间,那样鸡肉会很干很老

  8. 将炸好的鸡柳放在盆中趁热撒上花椒粉和盐,撒的时候要边撒边用手颠盆让鸡柳在盆中上下翻动,这样调料撒的匀,腌过的鸡柳已经有轻微的盐味了,所以撒盐之前一定要尝一下,另外喜欢吃辣的还可以撒上一些辣椒粉或咖喱粉

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该菜谱发布于 2011-07-31 16:08:19
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炸鸡柳的答疑

  • 意中人888  2019-01-09  
    9
    鸡脯肉是不是鸡胸肉啊
  • 遗落的琴音  2013-12-31  
    1
    盐放几克好啊?。。实在对这个把握不准。。
  • -芸芸芸芸芸  2014-01-10  
    1
    为什么我炸出来是软软的 就是鸡肉条 没有外面那层脆脆的壳
  • 快乐回回  2019-08-06  
    0
    关键是腌肉料怎么调呀
  • 李文慧candy  2019-08-24  
    0
    炸出来硬是怎么回事

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