白果冬瓜粥

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用料  

稻米 100克
冬瓜 150克
白果 25克
3克
2克
胡椒粉 1克

白果冬瓜粥的做法  

  1. 大米煮成稀粥白果洗净,浸泡回软,焯水烫透,捞出沥干水分冬瓜去皮切厚片备用2。锅中加入高汤、姜末上火煮沸再下入稀粥白果及盐和胡椒粉,用旺火烧开,下入冬瓜片搅匀,煮5分钟即可

  2. 健康提示

  3. 白果有小毒,成人一次最多吃七颗,儿童应低于五颗

 

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该菜谱创建于 2011-02-16 18:50:09
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