主妇三鲜

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这个菜也是我随手搭配出来的,胡萝卜和香菇的营养众所周知,不用介绍了,我们家的餐桌上经常会出现。还加了荸荠,儿子不爱吃这个,俺就千方百计地在菜上加一点,只要味道做的好,他也不提这茬了。住在海边的好处是能吃到新鲜的海味,养殖的虾现在很少买了,去海鲜市场能买到新鲜的大海虾。其实真正的海产品一上岸后都是死的,那些养在水里的虾全是养殖的,口感完全不同。用大虾头熬虾油,然后炒菜,非常香。儿子这个菜吃了很多,也不提不爱吃荸荠了。

用料  

主妇三鲜的做法  

  1. 虾放入冷冻室冻一下,很容易去壳,海虾个挺大用剪刀去掉虾线,洗净,沥干水份,加一点蛋清,搅拌均匀。胡萝卜切片,荸荠切片,香菇改刀,忽略俺的刀工

  2. 油热后,放虾煸炒,变色后捞出

  3. 锅洗净,放油,多一点,放洗净的虾头,有小火炸,等虾油炸出来了,再用锅铲把虾头摁扁,炸透,捞出虾头,把虾油盛出。锅内留虾油,放蒜末煸香,加胡萝卜,香菇煸炒,加一点泡香菇的水,略焖一会,放荸荠翻炒,加一点盐(少量),加蚝油,沙茶酱,翻炒均匀,放虾仁,翻炒片刻,即可出锅

 

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该菜谱发布于 2011-07-12 12:08:46
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