福满粮仓

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福满粮仓

用料  

水磨年糕 1根
豇豆 3根
甜玉米粒 100克
胡萝卜 1/3个
豌豆 50克
玉米笋 2个
松仁 20个
3克
白糖 1克
花生油 10克
干贝素 1克

福满粮仓的做法  

  1. 豇豆洗净焯水,做造型

  2. 胡萝卜洗净切小粒焯水

  3. 水磨年糕温泡软后切小粒焯水

  4. 玉米笋焯水

  5. 将所有材料用花生油炒香加调料调味

  6. 装进准备好的粮仓吧

小贴士

看起来好像很复杂,其实就是材料的种类比较杂,粮仓嘛!就该有丰富的产品不是?
本想放橄榄油凉拌,但考虑到夏季吃生冷对肠胃不好的人有影响,所以还是炒一下比较有益健康。

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